こんにちは~!
今日の帯広は31℃
あっついです。
最近、予約のお電話
メッチャなります。
痛みでお困りでしたら
おまかせください!
お客様が良くなって
前向きになられて
笑顔で帰られる。
このために
生まれて来たんだと
理由もなく
確信しています。
TORERU を初めて
1年がたちました。
自分で言うのも何ですが…
凄いスピードで
成長してます。
(キャー言っちゃった(笑))
この仕事初めて
13年。
元々自信もありましたが
最近はもっと
凄くすごくいい感じです。
前の職場で
出来なかったこと
やりたかったこと
今は
全部できちゃいます!
おっかない顔した
すぐ怒る
院長はもういません。。
(ちょっと寂しいけど…)
なっとくするまで
検査も出来るし
なっとくするまで
触診も出来る
必要な情報を揃えるまで
問診も出来ちゃいます。
時間的余裕が
こんなに
多くの経験を
もたらすなんて~
知らなかったす!
成長して当たり前ですね。
今考えると
昔の病院時代は
20分間でよくやってたなと
思います。
私の想い描く
理想の痛みの改善。
お困りでしたら
是非!おまかせください~
今日も元気に
13時間
喜んで
楽しんで
おめでたく
お仕事しま~す
さて、
それでは
身体の話です。
今日のお話は
筋膜へのアプローチ方法の
お話です。
名付けて!
HOT DOGリリース!
なんじゃそりゃ?
ホットドッグ?
これか?
違うだろ
そんじゃ~
これ?
悪くない。。
けど~違~う!
もしかして
これですか?
そ~!
コレコレ!
パンにソーセージを
挟んだこれ!
イメージなんですけど
ソーセージが指
パンが軟部組織で
こんな感じで筋膜に
アプローチします。
膝のお皿の周りを
こんな感じ
肩関節周囲も
こんな感じで使えます。
鎖骨の周りや
肩甲骨周囲もOK
テニス肘の筋膜制限にも
よく使います。
指を擦るような感じで
使うと~
筋膜の制限が
解放されて~
動きやすくなります!
ポイントは
指を奥に奥に
滑り込ませるように
こする!
制限がある部分は
奥の方で
止まっている。
動きが悪い感じが
感じとれます。
制限が見つかったら
ツルツル滑るようになるまで
こすります。
膝のお皿の周りなんて
練習するには
最適です。
すぐに動きやすくなりますよ~
これだけで
しゃがみ動作の改善や
正座等の動作の獲得につながります。
他の要因も
考えられますが
良くある筋膜制限
を改善出来ます。
是非、
色々な部位で
お試し下さい。
腰痛は届かないけど
膝や肩こり
肘の痛みにも
セルフで出来て
有効です。
HOT DOGリリース!
是非、是非
お試し下さい~
ではまた!
なんか卑猥?
大丈夫?(笑)
まっいいか。。
ではまた!
< イ タ ミ ト レ ル >
☆ 本ブログは理学療法士
公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士
北海道帯広 整体院 TORERU(トレル)
代表:堀 智貴 (身近な痛みの専門士)
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無料出張予防教室 月2回まで受け付けています。
6月 2/2 受付終了
7月 1/2 お早めにご連絡ください。
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FM WING(エフエム ウイング)76.1MHz
毎週木曜日 朝8:20~
ラジオ生放送!!
「知ると得する腰痛予防!」も
情報発信中!
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◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・
◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・
◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・
◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・
————————————————–
というあなたのために役立つ
「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を
毎日無料でお伝えしていきます!
しっかり読んでも、読み飛ばしても ご自由にど~ぞ!
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TORERU(トレル)筋膜×整体
代表: 堀 智貴
E-mail hori@toreru.life
URL https://toreru.life/
お問い合わせ http://ur0.biz/R5B0
TEL 080-9552-2363
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