おはようございます!
買っちゃいました〜
サウナマスク!
3月16日発売〜!
北海道ホテル売店で売ってます〜
カラフルで
見ているだけでも楽しいです😊
さて問題です!
私が買ったのは
どれでしょ〜
正解は〜
正解はね〜
コレ!
シロクマです〜(笑)
さっそく使ってみました!
かぶってサウナへ
突入〜しろくま![くま](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/166.png?resize=24%2C24&ssl=1)
![くま](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/166.png?resize=24%2C24&ssl=1)
先に1名様
サウナを楽しんで
いらっしゃいました。
突然のシロクマの乱入に
先客の方は驚きをかくせません(笑)
チラチラこちらを見ています。
かなり
シロクマが気になるようで
チラチラこちらを見ています。
![キョロキョロ](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png?resize=24%2C24&ssl=1)
![キョロキョロ](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png?resize=24%2C24&ssl=1)
![キョロキョロ](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png?resize=24%2C24&ssl=1)
耐えきれなくなったのか
質問されました。
「それは普通なんですか?」
サウナでコスプレしてる
変な人と思われてます(笑)
「ホテルの売店で
販売しているんですよ😊
今日から発売です。」
色々お話すると
先客の方はホテルに宿泊。
フィンランドサウナを
体験したくてホテルを選んだそうです。
とっても明るい素敵な方でした〜
ありがとうございました😊
サウナマスクの感想は〜
コレ最高!!
顔や頭が守られているので
体感温度がかなり違います。
一番良いのは
顔とオデコが熱くない〜
呼吸も楽チン!
いつもよりサウナに
かなり長く入れるので
かなりアチアチの状態まで
楽に入れます。
水風呂の気持ち良さも
アップしますね〜
もちろんその後の
リラックス感も
半端ない〜![デレデレ](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png?resize=24%2C24&ssl=1)
![デレデレ](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png?resize=24%2C24&ssl=1)
![デレデレ](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png?resize=24%2C24&ssl=1)
![デレデレ](https://i0.wp.com/stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png?resize=24%2C24&ssl=1)
いい買い物しました!
オススメなので是非
お試しください〜
保管場所は
なんと!
なんと〜!
さて
いい感じに
ととのったので
身体の話です。
今日のテーマは肩!
肩だけ治しても良くなりません〜
です。
肩が痛くてツライ
寝ていても痛い
寝返りすると痛くて起きちゃう
上に手が上がらない、痛い
お困りの方は多いですね〜
肩に注射しても
変わらない。💉
電気かけても
変わらない。⚡
薬飲んでも
変わらない。💊
本当によく聞きます。
お困りの人は多いです。
なんで治らないのか?
運動で考えると
簡単に説明出来ます!
肩関節の運動は複数の
関節運動が複合されて
動く関節です〜
一か所だけ治しても
良くならないことが多いです
バランスが大事!
1ヶ所が固くなると
その他の部分が
動きすぎてしまいます。
複数の関節の
プラス➕とマイナス➖を
意識してアプローチするのが
大切です。
探偵気分で🕵考えながら検査して
考えます。
あと、
肩関節は最後に良くなります。
土台が大切〜
体幹筋力が弱くてグラグラ
している人は
肩甲骨も安定しません。
モチロンその上の肩関節も
安定しません〜
体幹筋力のトレーニングを
行ってすぐに
上がらない肩関節が
スッパスパ〜
痛みなく動かせるようになる人もいます。
多いのは肩甲骨の
周りの筋力がかたよって
肩甲骨と胸郭で不安定なタイプです。
肩だけしか
治してない。。。
肩がずっと痛い!
っとお困りでしたら
視点の広い当店に
おまかせください〜
それでは
今日は
このへんで〜
ではまた!
< イ タ ミ ト レ ル >
☆ 本ブログは理学療法士
公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士
北海道帯広 整体院 TORERU(トレル)
代表:堀 智貴 (身近な痛みの専門士)
————————————————–
現在募集中の研修会
はありません。
————————————————–
無料出張予防教室 月2回まで受け付けています。
3月 満
4月 満
5月 1/2 お早めにご連絡ください。
————————————————–
FM WING(エフエム ウイング)76.1MHz
毎週木曜日 朝8:20~
ラジオ生放送!!
「知ると得する腰痛予防!」も
情報発信中!
————————————————–
◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・
◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・
◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・
◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・
————————————————–
というあなたのために役立つ
「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を
毎日無料でお伝えしていきます!
しっかり読んでも、読み飛ばしても ご自由にど~ぞ!
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******************************
TORERU(トレル)筋膜×整体
代表: 堀 智貴
E-mail hori@toreru.life
URL https://toreru.life/
お問い合わせ http://ur0.biz/R5B0
TEL 080-9552-2363
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