おはようございます！
今日は田中さんお休みなので～
珍しく男3人でのラジオ生放送ｗ

なぜか16分もありますがｗｗ

楽しく話してきました～

今日のテーマは
腰痛をなくそう！
「固めちゃだめよ！姿勢は揺らいでいて正解～！」
のお話です。

姿勢を気にして「固めていませんか？」

人間の重心は常に少しづつ動いています。
動いていないように見えても～
小さな幅でユラユラと揺らいでいます～
良い姿勢にしようと固めて頑張りすぎると腰痛、肩こりの原因となります。
お気をつけください～m(__)m

20221117トレル同録｜堀　智貴｜noteおはようございます！今日は田中さんお休みなので～珍しく男3人でのラジオ生放送ｗなぜか16分もありますがｗｗ楽しく話してきました～今日のテーマは腰痛をなくそう！「固めちゃだめよ！姿勢は揺らいでいて正解～！」のお話です。姿勢を気にして「固めていませんか？」人間の重心は常に少しづつ動いています。動いていないように見えても～小さな幅でユラユラと揺らいでいます～良い姿…リンクnote.com


＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


☆　本ブログは理学療法士

公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士

北海道帯広 整体院　TORERU（トレル）

代表：堀 智貴　（痛み職人　身近な痛みの専門士）


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無料出張予防教室　月2回まで受け付けています。

コロナウィルス感染予防のため休止中です。

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◇　痛みのない生活を手にいれたい・・・

◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

◇　どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・

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というあなたのために役立つ　

「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を

お伝えしていきます！

しっかり読んでも、読み飛ばしても　ご自由にど～ぞ！


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TORERU（トレル）筋膜×整体　
　
代表： 堀　智貴

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