おはようございます！
GW前の木曜日もラジオ生放送からスタート～

今日のテーマは
「いつまでも自分の足で歩こう　バランス編」
です。

忘れがちなのがバランス練習！
立ったままズボン履けますか？
片足でイスから立てますか？
片足立ちで30秒立てますか？

宜しくお願い致します～