おはようございます！
朝から26℃
暑っいですね～
空が高くて
秋の空。
秋は雲がキレイです。
と言ってる間に
雲ひとつない快晴☀️
夏？現在31℃
店舗の空調も
除湿では間に合わないので
冷房にしました。
設定温度は
23～25℃
やや涼しい位にしています。
ご希望で室温を
変えますので
遠慮なく言ってくださいね～
それにしても
外はあっつい(笑)
これは熱中症危険レベルの
陽射しですね。
水分補給と塩分補給
こまめにしましょう！
それでは
あっついですけど
身体の話です。
質問を頂いたので
アンサーブログです。
「カップルムーブメントが
崩れるとどのような症状が出ますか？」
質問ありがとうございます。
質問があるとブログが
書きやすい(笑)
とっても助かりますm(_ _)m
今日のテーマは
「カップルムーブメントが崩れると…」
です。
カップルムーブメントは
身体(背骨)を横に曲げると
背骨の一つ一つが回旋する
動きのことです。
頸椎編
胸椎編
腰椎編
背骨を横に曲げる時に
反らした状態
丸くなった状態で
頚椎、胸椎、腰椎は
それぞれ決まった方向に
回旋してきます。
このカップルムーブメントの
動きは…
自動的におこります。
骨の形状から起こる動きなので
容易に自動的に
起こる動きです。
骨形状にそった動きなので～
動く範囲が大きく
(可動域の増大)
骨運動の
最終域が柔らかい！
良いことばかりです😊
一方
カップルムーブメントが崩れると…
腰の動く範囲が低下します。
骨形状に逆らった動きなので
腰が固くなります。
そして
関節自体の負担が増えるので
腰のクッションである
椎間板に大きな負担がかかります。
椎間板は関節の動きの異常の
影響を受けやすく
椎間板ヘルニアなどの病態に
つながります。
背骨は
人間の身体の柱でありエンジンです！
背骨は
とても重要な役割をになっています。
カップルムーブメントが破綻すると
背骨周囲はもちろん
下肢や上肢にも
影響が波及します。
身体を横に曲げる
側屈の動きを
気持ちよく
行えるように
お手入れしましょう！
それでは
今日は
このへんで～
ではまた！
一昨日の夜に開催した
「Cafe ごっこ」
家族みんなとっても
楽しかったみたいで…
なぜか夕食後には
「Cafe ごっこ」が
自動的に始まります。
カワイイナ～😊
微笑ましく眺めていると…
「マスター！パフェ3つ下さい。」
？？
？？
「モシカシテ、、ワタシデスカ？」
いつのまにか私
Cafe のマスターになってます。
キラキラした目で
こっちを見とります。。
お役を頂いたら
お返事はもちろん
「ハイ！よろこんで！」（笑）
ジャーン！！完成～
昨日より
上手に出来ました。
上手くなってる(笑)
材料あるかぎり
続きそうですね。。
「パパカフェのパパパフェ！
美味しいね～😆」
っと喜んでくれるので
まあ、いいか(笑)
マスター業も頑張ります！
ではまた！
＜ イ タ ミ ト レ ル ＞
☆ 本ブログは理学療法士
公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士
北海道帯広 整体院 TORERU（トレル）
代表：堀 智貴 （身近な痛みの専門士）
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現在募集中の研修会
9月14日函館 筋膜連結から考える頸部・肩関節機能障害に対するリハビリテーション
9月15日函館 筋膜連結から考える腰痛・体幹機能障害に対するリハビリテーション
https://bit.ly/2FVeKMn
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無料出張予防教室 月2回まで受け付けています。
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10月 1／2
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毎週木曜日 朝8：20～
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「知ると得する腰痛予防！」も
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◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・
◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・
◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・
◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・
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「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を
毎日無料でお伝えしていきます！
しっかり読んでも、読み飛ばしても ご自由にど～ぞ！
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TORERU（トレル）筋膜×整体
代表： 堀 智貴
E-mail hori@toreru.life
URL https://toreru.life/
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TEL 080-9552-2363
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