されど肩こり！「肩下がり肩こり。。」
おはようございます！
連休最終日、
雨が降らなくて良かったですね～
通勤途中の
帯広美術館～
駐車場がびっちりです。
満車。。
そうですね。
世界のチームラボ
「チームラボ 学ぶ！未来の遊園地」
が開催中です。
チケット買っていますが
まだ行けてません～
9月1日（日）まで開催しているので
少し空いてから行こうかな？
１６：３０最終入場
１７：００迄です。
１６：００前位に行って
夕食食べて帰ってくる
なんて良さそうですね～
連休中ですが
今日も20：00まで
お仕事。
楽しんで、喜んで
働きます！
さて、
今日の身体の話は
「肩下がり肩こり。。」です。
通常の肩こりは
肩甲骨を上に持ち上げる筋肉が
過剰に働いて
引き起こされます。
通常は肩甲骨を
持ち上げる筋肉の
アプローチを重点的に行いますが…
肩が下がって
肩甲骨が下がっていることで
肩こりを引き起こしている方も
いるんです。
割合的には
少ないので
テレビの肩こり体操～
雑誌の肩こり特集。。
等々は
ほぼすべて
肩甲骨を過剰に
持ち上げるパターンのみ
紹介されています。
「肩さがり肩こり。。」の方が
行なっても
改善しません。
ケースによっては
悪化します。
先日来店された
お客様も
肩下がり肩こりでした。
右肩が辛くて
ご来店。
どこに行っても
良くならなかったそうです。
そりゃそうですね。
アプローチ逆ですから、、
上の図の
青い丸部分。
前鋸筋上で
筋膜の制限が非常に強くありました。
アプローチすると
かなり楽になります。
当たり前です。
肩甲骨が下がっていて
辛い。
肩甲骨を引き下げたまま
固くなっている筋膜にアプローチしたので
肩甲骨の位置が
正常なポジションに
ある程度戻りました。
めでたし、
めでたし。。
って終わりじゃなーい！！
これで準備が終わったので
本格的にアプローチの開始です。
色々検査や
アプローチを行なっていると
何年も前の
右手首の腱鞘炎の影響が
かなり強く出ていました。
詳しく聞いていくと
お子さんの抱っこ姿勢も
影響していそうです。
肩こりは
一般的な症状ですが
非常に奥が深い。。
原因まで含めて
アプローチすると
とても奥が深いです。
だから面白い。
だから難しい。
だから好きです。
さて、
今日もビールがうまそうです（笑）
ではまた！
＜ イ タ ミ ト レ ル ＞
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