おはようございます！
いい天気〜☀
釣りに行きたくナッチャウヨ😆
次回は4/10
積丹サクラマス最終戦
4/30 函館 真鯛！鯛ラバ初挑戦〜
っとなっております。
そんな訳で
買っちゃいました！😆👍
カッコいい〜！
鯛は
日本人にとって馴染み深い高級魚！
釣りのターゲットとしても人気です
タイラバで狙うルアー釣り！
鯛ラバ専用ロッドを
買っちゃいました😆
タイラバの専用ロッドは
いくつかの特長があります😆
竿先がぐにゃりと柔らかい
ソリッドティップと呼ばれるロッド。
ソリッドティップは
よく曲がる柔軟性のある竿先のことです
鯛ラバゲームロッドは
ロッドを脇でホールド（固定）しやすい
グリップの長さになっていて〜
なおかつ7f前後の仕様のものがベスト！
リールも買っちゃおかな〜
北海道だと
函館まで行かないと
鯛は釣れません〜
遠いけど〜
楽しみだな〜
新潟でコマセ真鯛は
やった事ありますけど
鯛ラバは初挑戦🔰
4/30まで
しっかりと準備しときます😆👍
さて
それでは
身体の話です。
今日のテーマは〜
なで肩の肩こりは揉んだら悪化します。
です。
肩こりでお悩みのお客様が
ご来店〜
👩「誰かが乗ってる感じです。。。」
肩が相当お辛いみたいです。
ストレッチ等も
ご自分でYou Tube見ながら
勉強して頻頻に行ってましたが…
全然良くならない😑
マッサージ屋さんに行っても
全然良くならない〜😑
違和感は強いけど
肩や首の動く範囲は
特に問題なさそうです
ん～～🤔
可動域はあるのね〜🤔
それでは〜
肩甲骨を上に持ち上げる様に
少しサポートして
「チョット首を動かしてください。」
👩「えっ！なんで？…楽です😳」
ハイ〜！ハイハイ
見つかりました〜🎉🥳
なで肩パターンの肩こりです。
鎖骨がへの字になってます。
(正常は外側が高いです。)
肩こりの代表的な筋肉は
僧帽筋上部線維と
肩甲挙筋
どちらも肩を上に挙上する作用がありますが
「なで肩」タイプの方は
僧帽筋上部線維が
おサボりしとります！
通常の肩こりのアプローチは
肩が持ち上がっているので
僧帽筋上部線維を緩めますが〜
「なで肩」タイプの人は
僧帽筋上部線維が
おサボりして伸ばされている状態です。
伸ばされて収縮出来ていない筋肉を
さらにストレッチしたり
マッサージでモミモミしたら
どーなりますか？
そりゃね〜
悪化して当然です。
必要なのは
筋トレ！
こまめな筋トレと姿勢指導です〜
モチロン
僧帽筋上部線維の筋トレと
姿勢指導で
良くなりました〜😆👍
何でもかんでも
モミモミマッサージしたり
筋肉ストレッチしたり
すれば良くなる訳ではありません〜
お客様の
身体の状態を無視して
自分の持ってる治療アプローチに
当てはめるなんて
絶対にやってはいけません😤
身体の状態を
しっかりと見極めて
大胆にアプローチ！
これがカッコいい〜😍
「肩こり」治すの
大好きなので
お困りでしたら
是非！お問い合わせ下さい〜♥
それでは
今日は
このへんで〜
ではまた！
＜ イ タ ミ ト レ ル ＞
☆ 本ブログは理学療法士
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