こんにちは～！

 
今日の帯広は31℃
あっついです。
 
 
最近、予約のお電話
メッチャなります。
痛みでお困りでしたら
おまかせください！
 
 
 
 
 
お客様が良くなって
前向きになられて
笑顔で帰られる。
 
 
 
 
 
このために
生まれて来たんだと
理由もなく
確信しています。
 
 
 
 
 
TORERU を初めて
1年がたちました。
自分で言うのも何ですが…
 
 
 
 
凄いスピードで
成長してます。
(キャー😆言っちゃった(笑))
 
 
 
 
 
 
 
この仕事初めて
13年。
 
 
 
 
 
 
元々自信もありましたが
最近はもっと
凄くすごくいい感じです。
 
 
 
 
 
 
前の職場で
出来なかったこと
やりたかったこと
 
 
 
 
今は
全部できちゃいます！
 
 
 
 
 
 
おっかない顔した
すぐ怒る
院長はもういません。。
(ちょっと寂しいけど…)
 
 
 
 
 
 
 
なっとくするまで
検査も出来るし
 
 
 
 
 
なっとくするまで
触診も出来る
 
 
 
 
 
 
必要な情報を揃えるまで
問診も出来ちゃいます。
 
 
 
 
 
 
時間的余裕が
こんなに
多くの経験を
もたらすなんて～
知らなかったす！
 
 
 
成長して当たり前ですね。
 
 
 
 
 
今考えると
昔の病院時代は
20分間でよくやってたなと
思います。
 
 
 
 
 
私の想い描く
理想の痛みの改善。
お困りでしたら
是非！おまかせください～😊
 
 
 
 
 
今日も元気に
13時間
喜んで
楽しんで
おめでたく
 
 
 
お仕事しま～す😊
 
 
 
 
 
さて、
それでは
身体の話です。
 
 
 
 
 
 
今日のお話は
筋膜へのアプローチ方法の
お話です。
 
 
名付けて！
 
HOT DOGリリース！
 
 
 
なんじゃそりゃ？
 
 
 
 
ホットドッグ？
 
 
 
 
 
これか？
 
 
 
違うだろ
 
 
 
 
そんじゃ～
 
 
 
 
 
これ？
 
 
 
 
 
悪くない。。
 
 
 
けど～違～う！
 
 
 
 
 
もしかして
 
 
 
 
 
これですか？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そ～！
コレコレ！
 
 
 
パンにソーセージを
挟んだこれ！
 
 
 
イメージなんですけど
ソーセージが指
パンが軟部組織で
こんな感じで筋膜に
アプローチします。
 
 
 
 
 
膝のお皿の周りを
こんな感じ
 
 
 
肩関節周囲も
こんな感じで使えます。
 
鎖骨の周りや
肩甲骨周囲もOK
 
 
テニス肘の筋膜制限にも
よく使います。
 
指を擦るような感じで
使うと～
 
 
筋膜の制限が
解放されて～
 
 
 
 
動きやすくなります！
 
 
 
ポイントは
指を奥に奥に
滑り込ませるように
 
こする！
 
 
 
制限がある部分は
奥の方で
止まっている。
動きが悪い感じが
感じとれます。
 
 
 
 
制限が見つかったら
ツルツル滑るようになるまで
こすります。
 
 
 
膝のお皿の周りなんて
練習するには
最適です。
 
 
 
すぐに動きやすくなりますよ～
これだけで
しゃがみ動作の改善や
正座等の動作の獲得につながります。
 
 
 
 
他の要因も
考えられますが
良くある筋膜制限
を改善出来ます。
 
　　
是非、
色々な部位で
お試し下さい。
 
 
 
腰痛は届かないけど
膝や肩こり
肘の痛みにも
セルフで出来て
有効です。
 
 
 
HOT DOGリリース！
 
 
 
是非、是非
お試し下さい～
 
 
 
ではまた！
 
 
 
 
 
 
なんか卑猥？
 
大丈夫？（笑）
 
まっいいか。。
 
 
 
ではまた！
 
 
 
＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


☆　本ブログは理学療法士

公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士

北海道帯広 整体院　TORERU（トレル）

代表：堀 智貴　（身近な痛みの専門士）


————————————————–
無料出張予防教室　月2回まで受け付けています。


6月　2／2　受付終了
7月　1／2　お早めにご連絡ください。
————————————————–

FM WING(エフエム　ウイング)76.1MHz

毎週木曜日　朝8：20～

ラジオ生放送！！
「知ると得する腰痛予防！」も

情報発信中！

————————————————–

◇　痛みのない生活を手にいれたい・・・

◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

◇　どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・

————————————————–

というあなたのために役立つ　

「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を

　毎日無料でお伝えしていきます！


しっかり読んでも、読み飛ばしても　ご自由にど～ぞ！


————————————————–


******************************

TORERU（トレル）筋膜×整体　
　
代表： 堀　智貴

E-mail  hori@toreru.life

URL 　　https://toreru.life/

お問い合わせ　http://ur0.biz/R5B0
TEL    080-9552-2363

******************************