おはようございます！
もーいーくつねーるーとー♪
おーしょーうがーつ〜♫
今日は大晦日〜
2019年の
感想は〜
2019年は〜
とっても良い年でした〜😆
久しぶりのお休みで
子供達にからまれまくってます(笑)
つねに乗っかられてます😅
これ！けっこう大変だぞ…
お仕事楽しくて
あんまり休んでなかったから
お正月は子供とタップリ
遊びます〜
先ずは
TORERUの大掃除！
毎日掃除してるので
一人でやろうと
思ってましたが…
子供達が👦👧
どうしても行きたい！
っと言うので
しかたなく
連れていきました……
掃除を始めると…
まさかの
子供達が大活躍〜
トイレに玄関
エアコンにキッチン
床の拭き掃除に
ワックスがけ〜
スゴイな君たち
掃除のクオリティが
半端ない(笑)
丁寧だし
黙々と
掃除しとります。。
「
お掃除上手ですね。。」
お掃除上手ですね。。」「お母さんと
いつもやってるから👦👧」
「そーなんだ」
」妻の掃除指導
どんなことやってんの？
すごく気になる〜😅
なにはともあれ
TORERUの店内は〜
ピッカピカ
子供達〜！！
👦👧
本当にありがとう！
とっても助かりました〜😊
さて！
戻って
家の大掃除の残りやって〜
息子とサウナ行って〜
年越しは
妻の実家で
宴会だ〜😁😁
楽しみ
楽しみ
さて
それでは
身体の話です。
今日のテーマはギックリ腰
ギックリ腰になっても活動性を維持しよう！
です。
言いたいことは
一つだけ
ギックリ腰になっても
安静はダメよ～
ダメダメ
ダメなのよ～
だからダメだって言ってるじゃないの！！
ねぇ・・・
聞いてる？
あなたはいつもそう
あたしの話をないがしろにするの・・・
だけど・・・
今日だけは聞いてほしいの
そして覚えてほしいの
だから
おぼえてね。
言うわよ
覚えてね
言っちゃうわよ
・・・
ギックリ腰になっても
安静はダメよ～
ダメダメ
ダメなのよ～
覚えたわね
覚えないと
許さないわよ～
それでは
今日は
このへんで
よいお年を！
＜ イ タ ミ ト レ ル ＞
☆ 本ブログは理学療法士
公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士
北海道帯広 整体院 TORERU（トレル）
代表：堀 智貴 （身近な痛みの専門士）
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現在募集中の研修会
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無料出張予防教室 月2回まで受け付けています。
年内の予防教室は全てご予約頂きました。
ありがとうございます。
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FM WING(エフエム ウイング)76.1MHz
毎週木曜日 朝8：20～
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「知ると得する腰痛予防！」も
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◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・
◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・
◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・
◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・
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というあなたのために役立つ
「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を
毎日無料でお伝えしていきます！
しっかり読んでも、読み飛ばしても ご自由にど～ぞ！
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TORERU（トレル）筋膜×整体
代表： 堀 智貴
E-mail hori@toreru.life
URL https://toreru.life/
お問い合わせ http://ur0.biz/R5B0
TEL 080-9552-2363
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