おはようございます！
ワイヤレスイヤホン初体験！
 
 

 
 
 
 
 
 
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けっこうするのね。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
コードがないので
なくしそうです(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
普通の充電🔌だけでなく
スマホの上にケースに入れて
おいておくと充電できちゃうみたいです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
無線で充電？？
よくわからんけど
すごいですね(笑)
 
 
 
 
 

 
 
 
 
ゴソゴソと
ワイヤレスイヤホンを
いじっていると…
 
 
 
 
 
 
 
キョロキョロキョロキョロ
妻がやってきて
「私のスマホともつながるかな～♪」
 
 
 
 
 
 
ポチポチ
 
 
 
 
ポチポチ
 
 
 
 
…
 
 
 
 
 
 
ニコニコ
「あっ～♪出来た♪」
 
 
 
「いいね～これ♪貸してウインク」
 
 
 
 
 
 
…
 
 
 
 
 
 
 
 
…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
真顔真顔真顔
 
 
 
 
 
 
 
 
ん～。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これは…
 
 
 
 
 
 
 
これはね。。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かえってこないパターン
のやつです。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私にはわかる！
絶対にすぐには
かえってこないパターンなのです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そうとう日数がたってから
妻が飽きて放置されている
ワイヤレスイヤホンを
回収するパターンです。
 
 
 
 
 
 
 
 
なので
しばらくは
これです。
↓
 
ニヤニヤ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて、
それでは
身体の話です。
 
 
 
 
 
今日のテーマはスクワット！
お客様から質問があったので
アンサーブログです。
 
スクワット動作のポイント！
 
 
簡単そうで
難しいのがスクワット動作
色々チェックポイントがありますが
 
 
 
重心がスト～ンと真下に
ストレスなく
下がれる動作が理想です。
 
 
 
 
 
一般的にはこんな感じです。
 
 
 
 
今回のお客様は
 
 
 

お尻が下向いちゃう

腰が反っちゃう
爪先が開いちゃう
膝が内側向いちゃう
背中が丸まっちゃう
 
 
の動作が痛みに影響していました。
赤字の部分を特に注意して頂けると
良くなります～
 
 
 
 
 
 
ご質問は大歓迎～
 
 
 
 
 
また、何かありましたら
連絡ください～
 
 
 
 
 
 
 
それでは
今日は
このへんで～
 
 
 
 
ではまた！
 
 
 
 
＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


☆　本ブログは理学療法士

公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士

北海道帯広 整体院　TORERU（トレル）

代表：堀 智貴　（身近な痛みの専門士）


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TORERU（トレル）筋膜×整体　
　
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