おはようございます！ 今日のテーマは「新生活で緊張してませんか？一日一回脱力のススメ！」です～ からだがガチガチに固まっていて、上手に脱力できない人多いですね～ スタジオで転がって脱力ｗｗ田中姉さん流石っす 今日も楽しか […]

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おはようございます！ 今日はラジオ生放送～ 今日のテーマは 「動きが若い？簡単チェック～！」 のお話です。 年を重ねても若々しくいたいもんですね～ 動きの若さには肩甲骨の柔軟性が とても重要です！ 肩甲骨可動域の低下は2 […]

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おはようございます！ 今日は家族旅行中なので録音ラジオです～ 今日のテーマは「歩行には柔軟な上半身が大切！」です。 歩行動作は脚に注目されがちですが、実は上半身の機能がとても重要です！ 宜しくお願い致しますm(__)m […]

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おはようございます～今日も元気にラジオ生放送！ 今日のテーマは「早く歩くコツ！」のお話です。 人間の二足歩行は元々不安定です。無理に安定させようとすると逆に早く歩けなくなります。 宜しくお願い致します～ ↓↓↓ 0323 […]

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おはようございます～ なんか変なノリになってますけど今日のラジオですｗ 今日のテーマは「歩くスピードで寿命がわかる？早く歩ける身体をてにいれよう！」のお話です。 宜しくお願い致します～m(__)m ↓↓↓ 0316理学療 […]

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おはようございます！ 今日のテーマは～「そろそろ雪も溶けてきたので～正しく、かっこよくあるきましょ～」歩き方のお話です。 チョコチョコ歩きにペンギン歩き〜滑る冬道は仕方がないですが雪も溶けて来たので正しくカッコよく歩きま […]

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おはようございます！ 今日のテーマは「見えないけれどチョー大切！重心と姿勢のお話～」です。 意識していても、していなくても　　　　重力を受けて生活しています。 重心の位置を知ってバランスよく支えよう！見えないけれど自分の […]

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おはようございます～ 今日も元気にラジオ生放送！ 今日のテーマは「膝の痛みの原因は～足首？股関節から？」のお話です。 膝は捻じれストレスに弱い関節です。元々の骨形状からくる捻れ機能の分しかねじれません。捻れに強い関節は足 […]

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おはようございます！ 今日も元気にラジオ生放送～ 今日のテーマは「「膝」と「つま先」の向きを揃えよう！」のお話です～ 「膝」と「つま先」の位置関係のお話。 一歩踏み込んだ時、イスから立ち上がる時、ジャンプして着地する時、 […]

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おはようございます！今日も元気にラジオ生放送からスタート～ 今日のテーマは「骨盤の歪み」のお話です。骨盤の歪みってよく耳にしますが… 実際にどのくらい歪むか知ってますか？ 宜しくお願い致しますm(__)m ↓↓↓ 020 […]

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