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おはようございます！今日は録音！釣りの予定とかぶったのでｗ前日に収録しています。今日のテーマは「あなたの首は大丈夫？首の動く範囲をチェックしよう～！」首の動きは身体の影響を大きく受けます。痛くなる前に自分の身体のクセを知りましょう！宜し...

おはようございます！今日も元気にラジオ生放送～秋サケが釣れなくても頑張りますｗ今日のテーマは「予防に勝る治療なし！一時間ルール」のお話です～食生活の乱れで、糖尿病や高血圧症になるのは皆さんご存じですが…痛みも普段の生活や姿勢が大きく関わる...

謎の女「マリちゃん」登場～ｗおはようございます～当日の朝に出演決定！いいのかｗ今日のテーマはあなたの肩の位置はどーなってますか？正しい位置を探してみよう～！です～肩の位置の正しいポジションの判別方法をご案内してます。宜しくお願い致します...

おはようございます～ 今日のテーマは 「背すじ」の伸ばし過ぎに注意しよう！ です。 立っている時や、気をつけ！の姿勢で「背すじ」を伸ばし過ぎていませんか？ 何事もやりすぎは負担になります。 お子様の姿勢指導などでよく見かけますね～ ご注意くださ...

おはようございます～ 今日のテーマは「これを守れば痛くならない！姿勢と重心！きの基本を覚えよう！」のお話です。 スポーツ、仕事、日常動作なんでも使える！簡単に言うと「骨盤の向いた方向、傾いた方向に重心が移動する！」っということです～宜しく...

おはようございます～危なくラジオ遅刻するとこでしたｗ最初は息が上がってますけどｗｗ今日のテーマは「膝の伸ばし過ぎに注意しよう！」のお話です～ 膝の過伸展は筋力を使わずに立位姿勢を保持できるので 一見楽そうですが、ヒザの仕事を足首、股関節、...

おはようございます～ 今日のテーマは「地面と接する唯一の部分！足を意識してみよ～」のお話です。 偏平足に外反母趾足の変形があると姿勢保持にも影響します。 足を機能的に使うためにはカカトが地面に対して真っすぐ立っている必要があります。 是非お...

おはようございます！今日のテーマは「姿勢は筋肉で支える！骨に寄りかかってはダメですよ」のお話です～地球上には重力があるので負けないように身体を支える必要があります。つぶしちゃダメよ💛宜しくお願い致します～ ↓↓↓ 0806理学療法士が伝え...

おはようございます！水着の季節ですね～[すぐに変わる！肋骨モビライゼーション～]体重はすぐには減りませんし、骨盤は剛性が高く固いので大きく変化はしません。しかし、胸郭は柔軟性に富む肋骨で構成され、比較的すぐに形状の変化可能です。宜しくお願...

おはようございます！姿勢シリーズ「繰り返す症状の原因はこれ！姿勢の相性しってますか？」猫背に反り腰、巻き肩にO脚、X脚に偏平足姿勢も色々ありますけど～それぞれ相性があります。相性の悪い組み合わせだと身体の負担が増えて痛みが出やすくなります...

おはようございます！ 今日も元気にラジオ生放送～ 「姿勢シリーズ　O脚を治そう～！」のお話です。O脚改善のお話は体操が3次元的なのでラジオでは難しいかな～っと思いますが効果的なので是非！お試しください～ ↓↓↓ 0714理学療法士が伝えたい-知ると得す...

おはようございます～ 多少二日酔いでしたがｗ朝から元気にラジオ生放送～ 「姿勢シリーズ　良い姿勢ってどーすんの？」のお話です～ オフィスワーカーの80％が姿勢の悪さを感じているとの報告があります。 でも～ 「この姿勢は大丈夫でしょうか？」 「気...