おはようございます！

日曜日ですけど

お仕事〜😆✊

4月は釣りに研修会に

土日が忙しいので

予定のない土日はお仕事します〜

雪のとけた店舗の庭に
クリスマスローズが
出てきました〜
　

毎年キレイに咲いてくれるので
今年も楽しみですデレデレ
 
 
 
 
 
 
 
 
雪がとけると
庭の汚いのが目立ちますな真顔
 
 
 
 
 
 
 
 
お客様の目につくので
庭のお掃除するぞっ！😆✊っと
気合を入れてましたが
今日は雨☔〜😑
 
 
 
 
 
 
 
 
いつできるかな〜🤔
 
 
 
 
 
 
 
 
スケジュールみると
空き時間ないぞニヒヒ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
コリャ早起きして
いっちょやりますか😆
 
 
 
 
 
うーん。。。
気になる😑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて
それでは
身体の話です。
 
今日のテーマは〜
動きも生活もスタートする時は〜
です。
 
 
 
 
立っている姿勢から
歩き始める時に
人間は必ず一度後ろに重心を移動させてから
歩きはじめます。
 
 
 
 
 
(非常に小さい動きです)
前方重心の動作ですけど
歩き始める一瞬
後ろに重心を移動させる事で
スムーズに一歩目を踏み出せます。
 
 
 
 
　　
イスに座っている姿勢から
立ち上がるとき
骨盤は前傾方向に動きますが
徒手誘導する時に
一瞬後傾方向に誘導してから
前傾誘導するとスムーズに立てます。
 
前傾方向の動作ですが
前傾に押し込むばかりでは
非常に立ちにくい誘導となります。
 
 
 
 
 
 
右手をバンザイする時も
実は予備動作で
左のお尻に先に筋緊張が入ります。
 
 
 
 
 
 
身体の動きを
考えていくと
 
動きはじめに
一瞬逆方向に動く事が
スムーズな動き出しにつながってます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
仕事も私生活も
似たところが
ありますね〜
 
 
 
 
やる気マンマンで
鼻息荒く😤
前のめりで物事をスタートすると
上手くいかない
 
 
 
 
仕事前に
コーヒー飲んで
ゆっくりした時間を持つと
スムーズにスタート出来たり。
 
 
 
 
 
お客様のカウンセリングも
いきなり問題動作や
痛みを聞くよりも
お天気や趣味の話をしてから
問診すると
スムーズに情報が聞けたり
 
 
 
 
　
落語のマクラなんかも
いきなり本題に入らずに
一見関係のなさそうなお話から
スタートすることで
本題にスムーズに入れます。
 
 
 
 
 
4月の新年度で
新しい生活を始める人も
多いです。
 
 
 
 
身体も生活も
スタートで前のめりにならず
少し余裕を持つと
スムーズにスタートが切れます〜😊
 
 
 
 
身体の動きを学んでいくと
色々と考えられますな真顔
 
 
 
 
 
それでは
今日は
このへんで〜
 
 
 
 
ではまた！
 
 
 
＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


☆　本ブログは理学療法士

公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
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TORERU（トレル）筋膜×整体　
　
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