おはようございます！
😭函館真鯛釣り🎣が中止〜
悪天候で中止の連絡が来ました😑
ロッドもラインもリーダーも
ジグもタイラバも
買ったのに〜😭
まー
まーね
天気はしかたがない。。。
どーにもならない事は
クヨクヨ考えても無駄😆
タイミング良く新規のお客様から
お電話が来たので夕方までお仕事して〜
家族で焼き肉食べに行ってきました〜
韓国海苔とネギとキムチ
韓国唐辛子のせて
クルッと巻いて
パクっと食べるのがお気に入り〜😋
焼き肉と🍺ビール
最高👍
家に帰ってから
子供達と👦👧
スプラトゥーン大会😆🎮
もうダメ…
マダイ釣りは中止になったけど
楽しかった😆👍
家族も喜んでくれたので
メデタシ
メデタシ👏👏👏
お次は明日から2日間
5/1.5/2
ヒメマス釣り〜💕🎣
今日の夜から
行ってキマース😆
さて
それでは
身体の話です。
今日のテーマは〜
それがあなたの身体の最短距離だから
です。
運動の検査をしていく時に
😳え〜！！
マジすか？っと
スゴイ動きになってる人
けっこういます。
「しゃがんで下さい」
👦🏻「はい。」
…
え〜！？
かなりクネクネしながらの
しゃがみ動作
踊っているようなクネクネ具合
BTSっぽい。笑
しゃがみ動作
ある人は
「バンザイしてください。」
👩🏻「こうですか？」
…
んっ！？😳
なんか今
工藤静香みたいな動きが混じりませんでした？
気のせいですかね？🤔
「すいません。もう一回お願いします。」
👩🏻「は～い」
…
キター！
工藤静香！
嵐を〜♪おーこして♪
みたいな動きが混じっとるがな
ある人は
「そこのテーブルまで歩いて下さい」
👩🏽「ハイ。」
イヤイヤイヤ〜
もうこれ
マリリン・モンロー越えとるやないかーい！🤚
腰が引けて
お尻をグイングイン振って
歩かれるので
なんか凄くエロいです。（笑）
👩🏽「痛みかばってからこんな風になっちゃって…」
痛みでお困りの方は
特徴的な動きになる事も多いです。
一見変に見える動きにも
全て原因があります。
なんでそんな動きなるかと言いますと
楽だから！
それが最短距離だから！
です。
クネクネBTSしゃがみ動作も
工藤静香バンザイも
マリリン歩きも
その方にとっては
それが楽な動きなんです。
クネクネBTSしゃがみ動作も
工藤静香バンザイも
マリリン歩きも
その方にとって
その動作が
最短距離なんです。
特徴的な動きを
紐解いていくと
痛みの原因が見えてくる
関節や筋肉の固さが原因で
その代償として
一部を不安定にするような
身体の使い方が多いです。
そのため
固さ等の制限を
取り除くだけでなく
不安定な部分を安定させる様な
筋収縮トレーニング
が必要です。
筋収縮トレーニングといっても
ガンガン筋トレするわけでなく
今まで使っていなかった筋肉の
使い方を思い出す様な
丁寧な筋収縮トレーニングを行います。
筋肉の収縮を確認しながら
丁寧に動いてもらいます。
丁寧に20回も反復すると
動きが変わります😊
いつも思いますが
世の中にはモミモミされて
受動的な治療ばかりが多すぎ
固い部位は動かす。ほぐす。
で良いですけど…
使えてない部位は
使う練習しないと
治らんよ
当たり前です。
有名な先生だろうが
ゴッドハンドだろーが
〜〜テクニックだろーが
筋収縮が必要なのに
モミモミばかりでは
治る訳がないす
人の身体は
必ず省エネの動きになります。
一見変な動きでも
それが最短距離の動きです。
必ず原因があるので
紐解いて治療していくと
動きも改善していきます。
痛みの原因も同じ事が多いです。
動きや痛みで
お困りでしたら
ご連絡ください〜
それでは
今日は
このへんで〜
ではまた！
＜ イ タ ミ ト レ ル ＞
☆ 本ブログは理学療法士
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日本理学療法士協会 徒手理学療法
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北海道帯広 整体院 TORERU（トレル）
代表：堀 智貴 （痛み職人 身近な痛みの専門士）
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