今日は元気に３時半起床～！！
安定の木曜日。
モーニングセミナーからの
ラジオ放送～
今日のラジオ放送は「なで肩の肩こりについて」
なで肩プリンスの石井さんも登場して
楽しかったす！
ラジオの音声だけで
体操を伝えるのは
大変
もっとうまく説明できるように
頑張ります～
さて、
身体の話です。
3年間続く腰の痛み
半年前からの
腰、おしり、両足のしびれ
とてもお困りのお客様が
来店されました。
元々、社交ダンスを楽しむ
活動的な方です。
病院での診断名は
脊柱管狭窄症と
椎間板ヘルニア
なるほどね
診断名から考えると
お医者さんの判断は
神経由来のシビレって
考えているのね。
まあ、検査をしていきましょう！
問診では目立った所見は
あまり出ませんでした。
こんな感じ↓
朝は少し調子がいい。(30分だけ)
動いているとツライ。
動かないで立っているのもツライ。
薬は全く効かない。
湿布も全く効かない。
腰をモミモミ、グイグイしても効かない。
では～
神経の検査。
腱反射の検査です。
神経の状態を判断する
とっても大切な検査です。
結果は…
両足とも問題なし。
神経の触診も問題なし～。
私の判断は
神経に大きな問題のある可能性は
極めて低い！
っていうか問題なし！
お客様のお話では
「病院2件行ったけど
こんな検査初めてした」
オーイ！ｵｲｵｲ！
ア◯医者ばっかり～🎵
なに見て診断つけてるの～♪
医大で何習ったの～🎵
患者さんが「しびれ」ているのに
腱反射の検査しない医者は
ヤ◯、ア◯、悪い人のどれかです。
しびれ関係のどんな医学書にでも
記載されている基本的な検査です。
画像所見と実際の症状が一致する人は
２割です。
画像ばかり見て
目の前の患者さんを触りもしない。
基本的な検査もしないお医者さんは
どんなに賢くても
どんなにＩＱ高くても
あなたの症状を理解できません。
理解できるわけがありません。
気をつけましょう～
言いすぎた？また怒られる？
でも本当なんで
ゆるしてちょんまげ（笑）
話がそれたので
戻します。
神経に問題なし
関節系、筋筋膜系の検査に
進むのがセオリーですが…
姿勢がこんなんなってます。↓
日本人に多い
スウェイバック姿勢
骨盤が前に移動して
背中が後ろに移動する姿勢。
姿勢を修正すると少し楽です。
思いきって修正すると～
かなり腰曲がり姿勢ですが
「ほとんど痛くないです！」
文章で書くと簡単ですが…
けっこう大変でした。
なぜかというと…
腰を丸める感覚が
わからないのです。
「腰を丸めて下さい」
と指示しても
背中を丸めてしまいます。
ここですよ～って
腰をタップしても
逆に腰を反らしてしまいます。
立位は難しいので
座って再挑戦！
「あっ！これですか？」
そうです！そうです！
この動きでございます。
でも～
この姿勢
潰れてるだけなんです。
姿勢の修正は
「自分でコントロール出来ることが絶対に必要です！」
重力に負けないで
自らの力、筋力で
姿勢を保つ、コントロール出来ることが
絶対に必要です。
つぶれた姿勢では
動くとすぐに元通りに
なっちゃいます。
腰椎の屈曲を
コントロール出来た姿勢は
こちら↓
腰は丸く使えますが
重力には負けていない！
このコントロールが出来ると…
生活が変わる。
人生が変わる。
痛み、シビレのない
素敵な生活が待っています。
たぶんですが
発症してから
3年くらいは
骨盤や腰のコントロールが
出来ずに
腰は反りっぱなし！
重力に潰れっぱなし！
それは症状が出ますよね。
問題がわかったら
あとはアプローチあるのみ
筋膜の治療で
腰を丸く使いやす様に
制限をとっていきます。
腹直筋はカチカチ
大胸筋もカチカチ
ハムストリングもカチカチ
でした。
筋膜の治療～♬
ねじれもアプローチして
効果判定～
結果は…
いいに決まってる(笑)
運動感覚の良い方でした。
社交ダンスのお陰かな？
センスも良く
クレバーなお客様。
体操の理解も素晴らしかったので
一回で終了しました！
付き添いで来ていたご主人の笑顔が素晴らしくて
とっても嬉しかったです。
やっぱりこの仕事好きですね😃
もっと治せるように
もっと人のお役に立てるように
がんばろ～っと！
ではまた！
＜ イ タ ミ ト レ ル ＞
☆ 本ブログは理学療法士
公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士
北海道帯広 整体院 TORERU（トレル）
代表：堀 智貴 （身近な痛みの専門士）
————————————————–
現在募集中
無料出張予防教室 月2回まで受け付けています。
4月 2／2 受付終了
5月 １／2 お早めにご連絡ください。
6月 １／2 お早めにご連絡ください。
————————————————–
FM WING(エフエム ウイング)76.1MHz
毎週木曜日 朝8：20～
「知ると得する腰痛予防！」も
情報発信中！
————————————————–
◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・
◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・
◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・
◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・
————————————————–
というあなたのために役立つ
「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を
毎日無料でお伝えしていきます！
しっかり読んでも、読み飛ばしても ご自由にど～ぞ！
————————————————–
******************************
TORERU（トレル）筋膜×整体
代表： 堀 智貴
E-mail hori@toreru.life
URL https://toreru.life/
お問い合わせ https://toreru.life/%E4%BA%88%E7%B4%84/
TEL 080-9552-2363
******************************
