おはようございます！

今日はハロウィン🎃〜！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
特になんにも
用意してないけど〜真顔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はハロウィン🎃らしいです。
通勤中のラジオから
ハロウィンの話題が
流れてきます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
う〜ん。
どーしましょ。。。🤔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
たまたま今晩
友人と会食の予定が
あるのよね。。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ハロウィンとか
なんにも言ってなかったようですけど…真顔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
大人の嗜みとして
ハロウィンの夜の会食は
何かやった方が良いのでしょうか？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ハロウィンに仮装して
参加するのは
一般的なんでしょうかね～？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
盛り上がっているのは
メディアだけ？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今年はコロナ自粛？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お店に行ったら
周りの皆さんが
ハロウィン🎃の衣装で
普通のオジサンが…
 
 
 
 
 
 
 
ポツーン。っと
取り残されているのは
 
 
 
 
 
 
 
シュールすぎて
怖い滝汗
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
どうしたもんかね〜ニヤニヤ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今から準備する時間も
ないしね…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おっ！😳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お〜っ！！😳😳
 
 
 
 
 
 
 
 
左折するときに
まるでアピールするかのように
こっちを見てます。
目が合いました。
 
 
 
 
 
 
 
「僕がいるよ！」
 
 
 
 
 
 
 
 
「安心して！僕がいるから大丈夫！」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お〜〜っ！😳😳😳
相棒！
 
 
 
 
 
 

 
 
 
つぶらな瞳の
カワイイ相棒！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
サウナマスクの
シロクマ君〜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ハイッ！
↓
 
 
 
 
お〜！デレデレ
 
 
 
 
 
 
 
シロクマさん
 
 
 
 
 
 
 
ハロウィンっぽい？
というかは別として
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
仮装している感は
ハンパないっすね〜
 
 
 
 
 
 
 
 
一応、
持って行こう！
 
 
 
 
 
 
 
 
決定！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今夜の会食！
ハロウィンパーティー🎃？？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
備えあれば憂いなし〜
 
 
 
 
 
 
 
 
それにしても…
 
 
 
 
 
サウナマスクは優秀ですな〜真顔
 
 
 
サウナでもモチロン使えるし
 
 
 
子供にも大人気！
 
 
 
急なハロウィンにも
対応出来る
素晴らしい商品で
ございます。
 
 
 
 
 
一家にお一つ！
皆様のご家庭にも
いかがでしょうか〜！ウインク
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて
それでは
身体の話です。
 
 
今日のテーマはテーピング！
必ず即時変化します〜足裏テーピング！
です。
 
 
 
 
 
 
重心のコントロールができなくて
痛みに繋がっている方は
とっても多いです〜
 
 
 
 
 
 
 
今回は貼るだけ！
足裏に〜テーピングを貼るだけで
身体の重心位置を
即時的に変化させる方法を
お伝えします〜
 
 
 
 
 
 
 
骨折後のリハビリなどで
よく使ってました。
 
 
 
 
 
 
 
 
スポーツの練習などで
使えます。
ゴルフなんかは
球筋まで変わります。
 
 
 
 
 
 
 
 
とっても面白くて
簡単に使えるので
是非！お試しください〜
 
 
 
 
 
 
 
 
やり方は簡単！
足の裏にテーピングを
貼るだけでお身体の重心位置や
身体のネジル可動域が
スグに変化します！
 
 
 
 
 
 
 
重心を前方にもって行きたい。
前への推進力を高めたい！
骨盤を前傾方向にもっていきたい！
 
 
 
 
そんなときは〜
「カカト→つま先」
の方向にテンションをかけて
(カカトにアンカーで貼り付けて
引っ張ってテンションかけながら
つま先方向に貼っていきます。)
 
 
両足つま先方向に
貼り上げて行くと〜
 
 
前方重心誘導の完成〜！
 
 
 
 
 
 
反対に
 
 
 
 
 
重心を後方にもって行きたい。
骨盤を後傾させたい。
カカト重心にしたい。
 
そんなときは〜
「つま先→カカト」
の方向にテンションをかけて
(つま先にアンカーで貼り付けて
引っ張ってテンションかけながら
カカト方向に貼っていきます。)
 
 
 
 
カカト方向に
貼り下げて行くと〜
後方重心誘導の完成〜！
 
 
 
 
 
 
ねじりも簡単に
誘導出来ます。
 
ゴルフなんかの
テークバックをもっと回したい！
左の壁を作りたい！
って時には
左足「つま先→カカト」
右足「カカト→つま先」
 
 
 
 
 
なんて感じで
貼って頂くと
テークバックはぐるーん！
左の壁がビタッっと
 
 
 
即時的になっちゃいます。
 
 
 
 
 
ヒッカケてチーピン
ボールがつかまりすぎて
フックボールは
出やすくなるので
ご注意ください。
 
 
 
 
 
 
今回は伸縮性のある
キネシオテープで行いましたが
 
 
 
 
 
非伸縮のホワイトテープで
行うと〜
変わりすぎて
転倒レベルですので
使い方には
十分ご注意くださいm(_ _)m
 
 
 
 
 
 
 
高齢者やバランスの
低下した方に処方すると
ホントに転倒しちゃいます。
気をつけてね〜
 
 
 
 
 
 
 
 
間違った
長時間の足裏テーピングは
腰痛や膝痛、肩こりなど
痛みの原因にもなります。
 
 
 
 
 
 
注意して
お使いください〜
 
 
 
楽しいよ！
 
 
 
 
それでは
今日は
このへんで〜
 
 
 
 
ではまた！
 
 
 
 
 
＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


☆　本ブログは理学療法士

公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士

北海道帯広 整体院　TORERU（トレル）

代表：堀 智貴　（痛み職人　身近な痛みの専門士）


————————————————–

現在募集中の研修会はありません。
————————————————–
無料出張予防教室　月2回まで受け付けています。

コロナウィルス感染予防のため休止中です。

————————————————–

FM WING(エフエム　ウイング)76.1MHz

毎週木曜日　朝8：20～

ラジオ生放送！！
「知ると得する腰痛予防！」も

情報発信中！

————————————————–

◇　痛みのない生活を手にいれたい・・・

◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

◇　どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・

————————————————–

というあなたのために役立つ　

「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を

　毎日無料でお伝えしていきます！


しっかり読んでも、読み飛ばしても　ご自由にど～ぞ！


————————————————–


******************************

TORERU（トレル）筋膜×整体　
　
代表： 堀　智貴

E-mail  hori@toreru.life

URL 　　https://toreru.life/

お問い合わせ　http://ur0.biz/R5B0
TEL    080-9552-2363

******************************