おはようございます！

子供達はおうちの生活～

昨晩息子はお皿洗い〜
 
 
　
妻と娘はミシンでマスク作り！
お家での過ごし方も
皆なんだか楽しそう😊
 
 
 
 
お父さんも頑張らないと😅
っというわけで〜
今日も元気にお店のお掃除から
スタート〜😆
 
 
 
 
 
 
 
コロナコロナ言うとる
こんなご時世だからこそ
日々の生活の基礎が大切！
 
 
 
 
 
 
 
 
いつも以上に
気合を入れて
ウイルスなんぞ
入るすき間が無いくらいに
ピッカピカにしちゃります〜！
 
 
 
 
 
 
 
 
私のお掃除は
気合が違うぜぃ！
お掃除テーマは毎回〜
 
スリッパ１mm！髪の毛一本！
 
少しの乱れもなく
完全に整頓された空間を
目指します〜😆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
掃除機はダイソンフルパワー！
水まわりはメラミンスポンジが
破壊されるくらいが
ノーマルお掃除です！（笑）
 
 
 
 
　
 
 
 
 
アルコール消毒は
プシュプシューっと惜しみなく！
ドアノブからテーブルを丁寧に〜
 
 
 
 
 
 
 
 
相棒の治療用ベッド
「クロちゃん！」も
丁寧に拭き上げます。
 
 
 
 
 
 
 
なんやかんやで
店舗の掃除は
30分位はかかります〜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お掃除後のコーヒーが
ウマイ😋
ピッカピカの店舗で飲む
お掃除後のコーヒーは
最高！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
掃除がしっかりとできない奴に
人の身体なんぞ
治せる訳がないっす！
 
 
 
 
 
 
 
　
人としての基本！
生活の基本！
店舗の掃除は
お客様をお迎えする基本の基本！
 
 
 
 
 
髪の毛一本！スリッパ１mm！
 
 
今日もオッケー👌！
さあ！楽しい一日のスタート〜😆
 
 
 
 
 
はりきって行きましょ〜
 
 
 
 
 
 
さて、
それでは
身体の話です！
 
今日のテーマは掃除機！
掃除機かけると腰が痛い〜原因3つ！
です。
 
 
 
 
 
 
掃除機かけると
腰が痛くて痛くて……
 
 
 
 
 
お困りの方が多いです。
 
 
 
 
 
 
 
 
原因は多岐にわたるので
3つ？本当？
っとなりますが〜
 
 
 
 
 
 
 
 
よくあるパターンを
紹介します！
 
 
 
 
1.お腹の前の筋肉がおサボり！
2.腰、お尻など背面の筋膜カチカチ！
3.腰椎、骨盤、股関節のネジレ歪み！
 
 
 
 
 
 
 
 
中腰で腰が痛い方は
お腹の前の筋肉がおサボりしてます。
特に深層筋！
 
 
 
 
 
 
掃除機かけて腰が痛い方は
「ポッコリお腹が出てきて…」
なんて話はよく聞きますね。
 
 
 
 
 
 
 
表層筋が固くなると
深層筋は収縮し難くなります。
 
 
 
 
また、
背面の腰の筋肉が固くなると
お腹の前の筋肉は
収縮し難くなります。
 
 
 
そう！ダブルパンチ👊！で
お腹の前の深層筋が
収縮し難くなります。
 
 
 
 
 
 
 
 
腰の背面の筋肉は
筋膜で連結しており
つながっています。
 
 
 
 
 
 
お尻や背中、腿の裏の
筋肉の固さカッチカチが
腰まで影響しているケースも
多いです！
 
 
 
 
 
 
腰の片方だけ痛い！
右だけ、左だけ痛い
等の症状は
 
股関節、骨盤、腰椎の
ネジレが影響していることが
多いです。
 
 
 
 
 
 
身体のネジル可動域の
左右差が大きい！
 
股関節の可動域の
左右差が大きい！
 
 
腰の片方だけ痛くなる。
等のケースは
ネジレが影響しています。
 
 
 
 
 
 
 
運動を細かく視診して
触診で確かめて
原因を特定していきます。
 
 
 
 
 
 
 
背骨がキレイに動ける環境は
非常に大切です！
 
 
 
 
 
 
掃除機かけて腰が痛い！
原因は腰だけでないことが
多いですね。
 
 
 
 
 
　
お困りでしたら
おまかせください〜😊
しっかりと検査して〜
原因を見つけます！🕵
 
 
 
 
 
 
それでは
今日は
このへんで〜
 
 
 
 
 
 
ではまた！
 
 
 
 
 
 
＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


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