何個買っても枕があわない!

なんてお客様は多いですね。

よくよく話を聞くと…

首に力が入ってる感じで寝れない。
朝起きると肩こりを感じる。
寝違えを頻繁におこす。

等々の症状でお困りの方が多いです。

先ず!首を治しましょう。
慢性的な肩こり症状が背景にあります。

肩こりや首の痛みは姿勢からくる生活習慣病です。

「耳は肩の上!」「骨盤を立てる!」

姿勢は痛みのない生活の第一歩です。

ついつい作業に
夢中になって
背中が丸く
顎が前に出て
姿勢が悪くなってしまいます

仕方がないのです。

気がついたときに姿勢を正してください。

知らないと丸くなったまま
負担がかかったままです。

今日からは
気が付いたときになおしましょう。

明日からは少し首の痛みが減ります。

明後日はもっと減ります。

2週間後には痛みを忘れて
生活している自分に気づきます。



原因を治せば痛みは減ります。なくなります。

まずは生活の不自然を見直してみましょう。

寝不足
過食
肥満
姿勢
作業環境

枕を20個買っても「どれもあわない…」
痛みのある方はまずは首、肩、生活を見直しましょう。

枕も高すぎや低すぎ、傾斜などで痛みの原因になります。
適切に選んでいただくことも大切です。

最後までありがとうございます。

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