おはようございます!

昨日は子供達と渓流釣りに
行ってきました〜
 
山の上の方はまだ
桜が楽しめます。
 
 
 
やちぼうすの群生〜
動き出しそうですね😅


雰囲気良い渓流〜
コリャ釣れそう!
 
 
大きいニジマス〜😳
 
大きいイワナ〜😳
餌付けも自分達で
やらせてみました〜
 
 
手を刺しまくって
覚えます😅
見ているとハラハラしますね〜
 
 
最後は上手になってました(笑)
 
 
エンドレスに釣れるポイント(笑)
どんだけ魚濃いの〜
 
 
 
お魚さんは
全てリリース!
 
 
 
子供達のに
針外しは難しいみたいで
お魚さんが弱ってしまうので
今回は教えながら
お父さんがやりました〜😅
 
 
 
 
 
針のカエシはヤスリで削って
釣ったのですが
ポンポン釣るので
ず〜っとお魚外してました。
竿持つヒマがありません〜😅
 
 
 
ず〜っと自粛自粛で
お家にいたので
自然の中へ連れ出すと
子供達はイキイキします!
いい笑顔!
 
 
 
 
 
 
 
 
妻はお留守番〜
子供とず〜っと一緒だったので
久しぶりに息抜きできたと
喜んでくれました😊
 
 
 
 
 
とっても良い一日となりました〜
 
 
 
 
 
真面目にず〜っと
家にいて外出自粛していましたが
 
 
 
たまには密を避けて
外遊び! 
気をつけて気をつけて
釣りに行くのは
たまにはいいよね?
 
 
 
 
 
さて
それでは
身体の話です。
 
今日のテーマは歩行
 
歩行の関節運動に貢献する筋肉は~
 
 
いきなりですが
↓のグラフは私の人生を変えてくれました~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
専門職でも難しいので
なんのこっちゃ??
っとなると思いますが…
 
 
 
 
 
 
 
何が言いたいのかと
いいますと~
 
 
 
 
 
 
 
 
歩行動作は
チョー難しいってこと!
 
 
 
 
 
 
 
股関節を曲げる筋肉が
膝の屈曲に影響していたり
 
 
 
 
 
 
 
 
似たような走行の筋肉が
逆の作用をもっていたり
 
 
 
 
 
 
 
なんとなく理解するだけでも
相当な時間がかかりました。
 
 
 
膝関節が伸びない。。
歩くときに膝の伸びない原因は?
 
 
 
 
 
原因が単純なケースは
それでよいのですが…
 
 
 
 
 
 
 
 
なかなか難しいケースも多いですね。
そんな時はグラフの筋のチェック。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
膝関節が伸びない歩行動作は
大殿筋
大内転筋
ヒラメ筋
はマストで見るべきですね~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
理想は理解して使うことだと思いますが
グラフのまんま
重点的に検査してもけっこう使えます~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お困りでしたら
参考にしてみてください~
 
 
 
 
 
 
 
 
それでは
今日は
このへんで~
 
 
ではまた!
 
 
 
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