おはようございます！

行ってきました～
解剖セミナー！！
 
 
 
 
 
 
結論！！
 
 
 
 
 
来て良かった！
すごく良かった！
本島に良い経験になりました！
 
 
 
 
 
　
 
 
 
本や画像じゃ
わからないことが
たくさんありますね。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
実際に見るのは
衝撃的な事がたくさん
ありました。
 
 
 
 
 
 
 
 
とてもキレイな御遺体
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージが大きく変わった事が
たくさんありますが
 
 
 
 
 
 
 
 
上後鋸筋は～
イメージの1/10のサイズでした。(笑)
まじで小さい！
 
 
 
 
 
こんなんで
胸郭を挙上できないでしょ～
 
 
 
 
 
 
 
 
肩甲舌骨筋は
ホッソ細でした～
ほとんど糸レベル(笑)
 
 
 
 
 
 
腹横筋も案外
頼り無い感じ！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
単一での作用よりも
補助や協調した作用を
意識した方が良さそうですね！
 
 
 
 
 
 
 
 
　
 
解剖書もいいけれど
実際にみることは
大切だと痛感しました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
脂肪組織等の結合組織の
膨大な量にも驚き。
 
 
 
 
 
 
 
 
筋肉のサイズ感は
個人差があるとは思いますが…
 
 
 
 
 
 
脊柱起立筋の立派な形状や
大殿筋の巨大さ
前鋸筋上部繊維の強そうな感じ
等々
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージを修正するのに
大忙し！
 
 
 
 
 
 
 
　
神経や血管も
しっかりと確認。
 
 
 
 
 
 
 
あっというまの
10時間～！！
 
 
 
 
 
 
 
本当に貴重な時間となりました。
 
 
 
 
 
 
 
 
6人で一つのグループを
組んで解剖を行ったのですが～
 
 
 
 
 
 
なんと！
一人が同級生～😁
しかも指導してくださる先生が　
 
まさかの恩師！！
 
 
 
 
 
 
 
 
色々相談しやすい環境で
行えたので
学びが100倍！！
 
 
 
 
 
 
 
今、ホテルで
シャワー浴びて
 
 
友人と千葉県から
来られる先生の到着を
待っています。
居酒屋で待機中です。
 
 
 
 
朝から解剖して　
ほっと一息ついていますが
 
 
 
 
 
もっとみたい！！
もうすでに
もっと知りたい欲求が
ふくらんでます。
 
 
 
 
 
 
 
決めた！
また、絶対に参加します～😊
 
 
 
 
 
もっと上手に
メスやピンセットを
使えるようにも
なりたいです！
 
 
 
 
 
 
 
さて、
本日は
札幌コンベンションセンターで
研修会～
 
 
 
 
 
 
今日もお勉強～(笑)
たっぷり学んで
今より
もっともっと
治せるようになりまっす！
 
 
 
 
 
さて、
それでは
身体の話です。
 
 
 
 
立てますか？片足立ち上がりテスト～！
 
 
 
健康資産！
貯めてますか？
 
 
 
 
高齢になってから
中年期の運動不足を
悔やむ人は多いです～😊
 
 
 
 
 
 
どうですか？
いっちょ試してみませんか？
 
 
 
 
今回紹介するのは～
 
 
 
 
 
４０センチの台からの片脚立ち！
簡単にできるので
お試しください～
 
 
 
 
やり方はこんな感じ↓
 
 
 

　（１）まず４０センチの台に両腕を組んで座り、反動をつけずに立ち上がり３秒間キープ。
 
 
 
流石にこれは
楽勝ですよね？
 
 
 
 
でもこれはどうですか？
 

　（２）両腕を組んで座り、片方の脚を上げて、もう片方の脚だけで反動をつけずに立ち上がり、３秒間をキープ。
 
 
 
片足でやると
けっこう難いです！
 
 
 


これができないと
「ロコモ度１」で、
移動機能の低下が
始まっている状態と判定されます！
 
 
ちなみに
20センチの椅子から
片足で立ち上がれなくても～
 
 
機能低下が始まっています。
当てはまる方は多いです～
 
 
 
 
 
 
無理のない範囲でお試しを～
 
 
 
それでは
今日は
 
 
このへんで～
 
 
 
 
ではまた！
 
 
 
＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


☆　本ブログは理学療法士

公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士

北海道帯広 整体院　TORERU（トレル）

代表：堀 智貴　（身近な痛みの専門士）


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TORERU（トレル）筋膜×整体　
　
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