股関節の内側と膝の内側が痛い時は〜ココ！

秋らしくなって

涼しくなってきましたね〜

 

 

 

 

　　

 

そろそろ

海水温度も下がるかな〜

 

少しづつですが

下がってきましたね〜

 

 

 

 

 

 

 

十勝沿岸の

鮭もそろそろ岸寄りしても

良い頃ですな〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そろそろ

行っちゃいますか！

サケ釣り🎣〜〜😆😆

 

 

 

 

 

 

 

 

まだ一匹しか

釣ってません

 

 

 

 

 

 

 

 

今週の土曜日は〜

10日ぶりのお休み〜😆

楽しみだな〜♪

釣れるっかな〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オッ？？

 

 

 

 

 

 

 

今日のお弁当は

サケ？鮭ですか？

 

 

 

知床で釣った　

カラフトマス？

色が違うね〜🤔

 

 

 

 

 

 

 

 

3月に釣った　

サクラマス？

でもないような？？🤔

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チョットだけ

味見すると〜

 

 

 

 

 

 

 

 

😳「サケですな」

 

 

 

 

 

 

 

 

妻に質問。

 

 

「サケまだあったの？」

 

 

 

 

 

 

 

「…」

 

 

 

 

 

 

 

 

😳アレ？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

😳チョット！　コレ

　　

 

 

 

 

 

 

 

 

ア〜〜ッ！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

買ってる

 

 

 

 

 

 

 

 

妻がサケを〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

買ってる〜〜！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イヤ〜

 

 

 

 

 

 

　

 

イヤ〜イヤヨ〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ネェ！

なんでサケ買ってるの

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「食べたかったの…」

 

 

 

 

 

 

 

「何年ぶりだろね？

　　　　前にサケ買った時も

　　　　　そんな感じなってたよ。

　　　　　　　　　　ウケる」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お弁当の鮭の切り身。。。

 

 

 

 

 

 

 

悔しいけれど

美味しかったです。

 

 

 

 

 

 

 

いつもお弁当

作ってくれて

アリガト。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

そろそろ

鮭！

釣らないと

 

 

 

今度は半身と

イクラも買われそうですな

 

 

 

 

 

「趣味は釣りでーす♪🎣」😆

 

 

 

 

 

 

とか言えなくなりそ…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次こそ！

 

 

 

 

次こそ！

釣ったるでぃ〜

 

 

 

 

 

 

 

さて

それでは

身体の話です。

です。

 

 

 

　

昨日来店のお客様。

膝関節の内側が痛い〜😥

 

股関節の前面の少し内側も

痛い！😣

大腿の外側もパンパンに

張ってしまう。。。

 

 

 

 

長い期間痛みでお困りでした。

歩くと痛いのが主訴です。

 

 

 

 

 

 

 

膝関節の動きをチェックしていくと

 

 

 

 

 

 

 

太腿の内側の動きが

かなり制限されています。

 

 

 

 

 

 

 

 

触診していくと

ゴベゴベのゴロゴロ

内転筋群と内側広筋

内転筋群とハムストリングス

の滑走性が

かなーり低下しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大内転筋と長内転筋も

ゴローンっと

まるで一つの筋肉みたいに

なっちゃってますね〜

 

 

 

 

 

 

 

膝の曲げ伸ばしをしながら

確認していくと

間違いなく影響しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

ではでは

さっそく

アプローチ〜

 

 

 

 

 

 

 

 

内腿の部分なので

痛いですm(_ _)m

 

 

 

 

 

 

 

 

丁寧に丁寧に

ゆっくりゆっくり

筋肉を分けるように

進んで進んで〜

 

 

 

 

 

 

 

 

ハイ！

 

 

 

 

 

「歩きやすい〜

　　　　っていうか痛くない！」

 

 

 

っとなりました〜😊

 

 

 

 

 

 

 

 

しゃがみ動作では

まだ突っ張る。

痛みもあるので

 

 

 

 

 

 

 

 

膝のお皿の周囲や

下腿内旋運動

骨盤、足関節にも

アプローチ〜

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張ったけど

しゃがみ動作は

不完全で痛みも残っちゃいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歩行時の痛みは

ゼロになったので

お客様はとてもよろこんでくれました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もっといけそうなんだけどな〜

何が足りないのか？？🤔

 

 

 

 

 

 

 

 

ウ～ン。

サウナで考えよ😆

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは

今日は

このへんで〜

 

 

 

 

ではまた！

 

 

 

＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


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