おはようございます！

昨日のマグロ釣りで筋肉痛〜😆
心地良い疲労感です(笑)
 
 
 
 
 
 
昨晩は函館から
兄やんと〜
6時間のドライブ〜😊
 
 
 
 
 
 
帰り道も
相変わらずの珍道中でした(笑)
 
 
 
 
マグロ釣りが4時終わり
腹ペコだったので
ラーメン食べて
 
 
サウナに入って〜
 
 
 
さて帰ろ〜
もう7時に〜なりそ😅
 
 
 
 
高速道路に乗ろうと
走っていると〜
 
 
 
 
 
ニヒヒ兄やん！大変だ！
 
 
 
 
 
あの〜
 
 
 
 
 
 
そのですね〜
 
 
 
 
 
 
チーンガソリン入れるの
忘れてました。。。
 
 
 
 
 
 
おねがい「大丈夫だよ！堀くん！
戻って給油しよ！」
 
 
 
 
(兄やんはいつも優しい〜デレデレ)
 
 
 
真顔すいません。。。
 
 
 
 
 
キョロキョロ「ここ行ってみよ！右」
 
 
 
 
？？
 
 
 
 
 
ここですか？
 
Xmasの
ライトアップされた〜
 
 
 
 
 
ラッキーピエロ
総本店
 
 
 
 
なんだかスゴイ
派手ですね〜
 
 
 
 
 
オジサン二人で
ライトアップイルミネーションを
歩いて店内へ
 
 
 
 
店内も派手です。
色々ありますな〜
 
😳！
 
お金持ちになれる椅子らしいです。
 
 
ラッキーピエロで
家族のお土産買って
給油して
 

キャー
ぶつかっとりますよポーン
 
 
 
 
でもね〜
人でなくてラッキー
ラッキー
ラッキーピエロ〜♪
 
 
 
 
 
高速も前が見えない〜
けど…
 
 
雪道も無事に通過できてラッキー！
ラッキー
ラッキーピエロ〜♪
 
 
除雪車に道路をふさがれても〜
おかげさまで
キレイな道を走れました〜ラッキー
ラッキー
ラッキーピィエロォ〜♪
 
 
 
 
 
釣りの疲れと
サウナ後のサッパリと
 
ラッキーピエロで
流れていた音楽が耳に残って
 
 
完全に変なテンションになってます。
 
 
車内も終始ゲラゲラ🤣🤣
笑いっぱなし〜
 
腹筋痛い🤣
 
 
 
帯広到着は
午前1時19分〜
 
 
さすがに眠いっすね😪
兄やんとお別れして〜
 
 
 
無事に家についたら
午前2時過ぎてました。。。
 
 
 
 
けどね〜
その日の汚れは
その日のうちに！😆
 
 
釣り道具と
船釣り用のアウターを
お風呂でお手入れ
リールもロッドも
ピカピカ！
 
 
 
 
 
タップリ遊んだあとの
家の布団は最高です😆
 
 
 
 
 
 
さて
それでは
身体の話です。
 
股関節の痛みは難しい？
です。
 
 
股関節！
 
 
 
 
 
 
球状関節なので～
多方向に動けて
関与する筋肉もたくさんあります。
 
 
 
こんな感じ～↓
 
 
 
上の図の下の方
下向き矢印がしめすのは外旋！
股関節を外にねじる筋肉です。
あぐらの方向です。
外旋方向には
矢印が揃っていますね。
 
 
 
 
 
上の図の上の方
上向き矢印がしめすのは内旋！
股関節を内にねじる筋肉です。
内旋方向の
矢印は方向がバラバラ！
 
 
 
 
 
なにを言いたいのか？？
 
 
 
股関節の内ネジリは
その人の身体の使い方の
特徴が表れやすい！
 
 
 
 
 
しかもですね～
 
 
 
 
 
股関節って…
角度によって
筋肉の働きが
変わるんです～
 
 
 
 
こんな感じ！↓
 
 
 
 
立っている姿勢と
スクワット肢位（股関節９０°）では
筋肉の働く方向が変わります～
 
 
 
 
 
 
ん～複雑！
 
 
 
 
 
専門職でも難しい（笑）
 
 
 
 
 
けどですね！
 
 
 
 
だからこそ面白いんです。
 
 
 
 
 
股関節のアプローチは
足も重くて
筋肉も多くて
筋肉の大きさも様々
深層の筋が症状を出すことも
多いです～
他の関節と比較すると～
 
けっこう大変（笑）
 
 
 
 
 
 
股関節の痛みは
難しいけど〜
面白い！😆
 
 
 
 
 
股関節のアプローチは
大好き！
是非！おまかせください〜
 
 
 
 
 
それでは
今日は
このへんで〜
 
 
 
 
 
ではまた！
 
 
 
＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


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