おはようございます！
帯広動物園のゾウさん🐘
ナナが亡くなりました。😭
思い出すのは今から20年以上前
スーツ着て仕事している時のお話です。
飲み会で飲み過ぎ
朝に二日酔いで飛び起きて
急いで会社へ行きました！
会社に着くと〜
定休日！
休みなのに
間違えて出勤(笑)
そのまま帰れば
良かったのですが…
天気も良くて
家で寝るのももったいない。。
なぜかフラフラと
動物園に行っちゃいました。
スーツ姿で一人で
動物園。。
う〜ん。シュールな感じ🤔
二日酔いで
チョット具合が悪いけど
お天気良くて気持ちいい〜
猿山で餌をあげたり
ボンヤリ動物眺めて
過ごしていたら
ベビーカーお母さんや
小さな子供が増えてきた。。
猿山が混んで来たので
ゾウさんへ移動。
ゾウさん
大きいな〜
色々考え事しながら
ゾウさんを見ていると
小さい男の子👦が一人
こっちを
ジ〜っと見てきます😳
何？
まだこっちを見てる男の子👦😳
…
こっちじゃなくて
ゾウさん🐘見たら？
…
…
😳😳😳
まだ見てる。。
😳😳😳
男の子が一言。
「お仕事行かないの？」
「イヤイヤ今日はね
会社が休みだけど
間違って会社にね〜」
男の子に説明していると…
サササッ〜っと
母親らしき女性が
あらわれて
男の子を抱えて
去って行きました…
去って行きながら
「変な人と話しちゃダメでしょ！！」
お母さん！
それを言うなら
知らない人と話しちゃダメ
ですよ
確かに
平日の動物園に
一人で気だるそうに
ゾウさん🐘眺めている
スーツ姿の私も悪いけど…
チェッ😑
もう帰ろう
顔をあげると
そこには
私をなぐさめるように見つめる
象のナナ！
優しい瞳で
「大丈夫だよ！元気出して🐘」
そんな風に言われている感じがして
大好きになった
ゾウさんのナナ。
優しい瞳が
印象的なゾウのナナ。
家の子供達も大好きだったけど
帯広動物園のゾウさんのナナといえば
この時を思い出します。
50年以上も帯広動物園に
いてくれました。
たくさんの優しさを
ありがとう！
安らかに
🙏
動物園がオープンしたら
お花供えに行ってきます。。。
さて、
それでは
身体の話です。
今日のテーマは膝！
膝の痛みにはスネの内ねじり〜
です。
膝が痛い人多いですね〜
O脚っぽくなっていて
膝の曲げ伸ばしで痛い人！
膝関節の内ねじりが低下して
痛くなっている人が
多いです〜
比較的軽度の症状や
痛みの出始め時期などは
スネの内ねじりと
膝のお皿の動きを
回復すると
痛みがスコーンと減る人！
多いです。
今日は
スネの内ねじり体操〜
こんな感じ！
10回を3セット反復します。
内ねじりをキープして
立ち上がり動作の
反復でも良くなります〜
↓↓
こちらも
10回を3セット！
当てはまる！
っと思ったら
お試しください〜
それでは
今日は
このへんで〜
＜ イ タ ミ ト レ ル ＞
☆ 本ブログは理学療法士
公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士
北海道帯広 整体院 TORERU（トレル）
代表：堀 智貴 （身近な痛みの専門士）
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現在募集中の研修会
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無料出張予防教室 月2回まで受け付けています。
3月 満
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5月 １／２ お早めにご連絡ください。
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毎週木曜日 朝8：20～
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◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・
◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・
◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・
◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・
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というあなたのために役立つ
「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を
毎日無料でお伝えしていきます！
しっかり読んでも、読み飛ばしても ご自由にど～ぞ！
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TORERU（トレル）筋膜×整体
代表： 堀 智貴
E-mail hori@toreru.life
URL https://toreru.life/
お問い合わせ http://ur0.biz/R5B0
TEL 080-9552-2363
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