おはようございます!

帯広動物園のゾウさん🐘
ナナが亡くなりました。😭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
思い出すのは今から20年以上前
スーツ着て仕事している時のお話です。
 
 
 
 
 
 
 
 
飲み会で飲み過ぎ
朝に二日酔いで飛び起きて
急いで会社へ行きました!
 
 
 
 
 
 
 
会社に着くと〜
 
 
 
 
 
 
 
定休日!ポーン
 
 
 
 
 
 
 
 
休みなのに
間違えて出勤(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そのまま帰れば
良かったのですが…
天気も良くて
家で寝るのももったいない。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なぜかフラフラと
動物園に行っちゃいました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
スーツ姿で一人
動物園。。
う〜ん。シュールな感じ🤔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
二日酔いで
チョット具合が悪いけど
お天気良くて気持ちいい〜
 
 
 
 
 
 
 
 
猿山で餌をあげたり
ボンヤリ動物眺めて
過ごしていたら
 
 
 
 
 
 
ベビーカーお母さんや
小さな子供が増えてきた。。
 
 
 
 
 
 
 
 
猿山が混んで来たので
ゾウさんへ移動。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ゾウさん
大きいな〜
 
 
 
 
 
 
 
色々考え事しながら
ゾウさんを見ていると
 
 
 
 
 
 
 
小さい男の子👦が一人
 
 
 
 
こっちを
   
 
 
ジ〜っと見てきます😳
 
 
 
 
 
 
何?
 
 
 
 
まだこっちを見てる男の子👦😳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こっちじゃなくて
ゾウさん🐘見たら?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
😳😳😳
 
 
 
 
 
まだ見てる。。
 
 
 
 
 
 
 
😳😳😳
男の子が一言。
「お仕事行かないの?」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ニヤニヤニヤニヤニヤニヤ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「イヤイヤ今日はね滝汗
  会社が休みだけど
    間違って会社にね〜」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
男の子に説明していると…
 
 
 
 
 
 
 
 
サササッ〜っと
母親らしき女性
あらわれて
 
 
 
 
 
男の子を抱えて
去って行きました…
 
 
 
 
 
 
去って行きながら
変な人と話しちゃダメでしょ!!」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
笑い泣き笑い泣き笑い泣き
 
 
 
 
 
 
 
 
お母さん!
それを言うなら
知らない人と話しちゃダメ
ですよニヤニヤ
 
 
 
 
 
 
 
 
確かに
平日の動物園に
一人で気だるそうに
ゾウさん🐘眺めている
スーツ姿の私も悪いけど…
 
 
 
 
 
 
チェッ😑
もう帰ろう
 
 
 
 
 
 
 
顔をあげると
そこには
私をなぐさめるように見つめる
象のナナ!
 
 
 
 
 
優しい瞳で
「大丈夫だよ!元気出して🐘」 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな風に言われている感じがして
大好きになった
ゾウさんのナナ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
優しい瞳が
印象的なゾウのナナ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
家の子供達も大好きだったけど
帯広動物園のゾウさんのナナといえば
この時を思い出します。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
50年以上も帯広動物園に
いてくれました。
たくさんの優しさを
ありがとう!
安らかに
🙏
 
 
 
 
 
 
 
 
動物園がオープンしたら
お花供えに行ってきます。。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて、
それでは
身体の話です。
 
 
今日のテーマは膝!
 
膝の痛みにはスネの内ねじり〜
です。
 
 
 
 
 
 
膝が痛い人多いですね〜
 
 
 
 
 
 
 
 
O脚っぽくなっていて
膝の曲げ伸ばしで痛い人!
 
 
 
 
 
 
 
膝関節の内ねじりが低下して
痛くなっている人が
多いです〜
 
 
 
 
 
 
 
 
比較的軽度の症状や
痛みの出始め時期などは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
スネの内ねじりと
膝のお皿の動きを
回復すると
痛みがスコーンと減る人!
多いです。
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は
スネの内ねじり体操〜
 
 
 
 
 
 
 
 
こんな感じ!
 
 
 
 
10回を3セット反復します。
 
 
 
 
 
 
内ねじりをキープして
立ち上がり動作の
反復でも良くなります〜
 
 
 
↓↓
 
 
こちらも
10回を3セット!
 
 
 
 
 
当てはまる!
っと思ったら
お試しください〜
 
 
 
 
 
それでは
今日は
このへんで〜
 
 
 
 
 
 
 
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