おはようございます！
今月末に釣り連休を頂くので〜
(11/21~24)
週末もはりきってお仕事しまっす〜
11/21 積丹でヒラメ釣り
11/22 函館移動
11/23 津軽海峡マグロキャスティング1日目
11/24 津軽海峡マグロキャスティング2日目
われながら
アホな工程を組んだもんです（笑）
釣り三昧👐
ヒラメは「飯ずし」にする予定です。
お酒のアテに
ピッタリの
ヒラメの飯ずし〜😋
お正月はこれで日本酒🍶
あ～楽しみ！
先ずはヒラメさんを
たくさん釣らないと始まらないですな
この時期の〜
日本海や津軽海峡は
海が荒れまくりなので
ハードな釣りになりそうですが〜
ヒラメにマグロ〜
準備をしっかりと
今からやっときます👍
仕事も遊びも
入念な準備は大切です。
釣りガイドしている
釣りプロの友人は
「釣りは行く前が1番楽しい」
っと言ってました。
本当だね〜😆
もうすでに
ワクワクして
チビリそ😆
さて
それでは
身体の話です。
自分の身体を知ると
適切な情べます〜
です。
YouTubeみて体操してます。
YouTubeで五十肩の治し方みて
やってみましたけど…
YouTubeのトレーニングしたら
痛くなっちゃって…
スマホで簡単に検索出来るYou Tube！
体操や
エクササイズ
痛みの改善方法
色々な情報が手軽にみれます。
手軽に情報が手に入りますが
その情報が
自分に必要な情報なのか？
自分に合った内容の情報なのかは
わかりません〜！
痛みの改善方法も
人によって
症状によっては
必要な運動方向が真逆なんてことは
普通にあります。
必要な運動方向は人それぞれなので
You Tubeの体操して
逆に痛くなっちゃうケースも
あります。
You Tubeでは
手軽で簡単に情報が
手に入りますが
自分に合った内容の情報を
選ぶ必要があります。
最近、
「自分の身体を知りたい。」
「私に必要な運動を知りたい。」
といったお問い合わせが
増えてます。
当店では
全身の関節可動域をお調べして
全身の筋力を測って
お客様の姿勢や
運動のクセ
お身体の特徴や
必要な運動方向を
ご案内出来ます〜😊
全身を見ていくので
20~30分くらい
お時間が必要です。
ご希望でしたら
お申し付けください〜
それでは
今日は
このへんで〜
ではまた！
＜ イ タ ミ ト レ ル ＞
☆ 本ブログは理学療法士
公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士
北海道帯広 整体院 TORERU（トレル）
代表：堀 智貴 （痛み職人 身近な痛みの専門士）
————————————————–
現在募集中の研修会はありません。
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無料出張予防教室 月2回まで受け付けています。
コロナウィルス感染予防のため休止中です。
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FM WING(エフエム ウイング)76.1MHz
毎週木曜日 朝8：20～
ラジオ生放送！！
「知ると得する腰痛予防！」も
情報発信中！
————————————————–
◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・
◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・
◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・
◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・
————————————————–
というあなたのために役立つ
「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を
毎日無料でお伝えしていきます！
しっかり読んでも、読み飛ばしても ご自由にど～ぞ！
————————————————–
******************************
TORERU（トレル）筋膜×整体
代表： 堀 智貴
E-mail hori@toreru.life
URL https://toreru.life/
お問い合わせ http://ur0.biz/R5B0
TEL 080-9552-2363
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