おはようございます!
昨日の夜にメールCheckしていると〜
😳!
楽天からのMail〜
会員情報変更のお知らせ?
なんで?
最近は買い物もしてないし〜
楽天サイトで変更なんて
してないよ🤔
アカウント確認しなきゃ
…
ってなんか変ですね〜
よく読むと違和感のあるMailですよ
ごめんなさい?
文章が変だし。
メールからログイン画面に
飛ぶのも怪しいね🤔
メールの題名で
Google検索すると…
あ~っ!!!
やっぱり〜っ!!!!
やっぱり〜😳
詐欺メールですね〜
ログインボタンや
リンク先をクリックすると
詐欺サイトに
つながっちゃいます〜
これに間違って
IDやパスワード
クレジットカード番号なんかを
送ってしまうと
大変なことに
ナッチャウヨ
あぶない
あぶない〜
…
…
でもね〜
なんだかね〜
詐欺メールだって
わかってるけどね〜
チョト
このね〜
ログインボタンをね〜
ポチッと
したくなるのは
なぜでしょ?(笑)
どんなことになるの?
怖いけど
気になるわ〜
口座からお金出して
クレジットカードも
使ってないやつ設定して〜
アカウントとかも
別の作って〜
万全の準備で
ポチッと〜
してみたい(笑)
めんど〜だらか
しないけどね〜
送られてきた
メールに
IDやパスワード
クレジットカード番号
を入力する事は
ほぼありません。
皆様も
詐欺メールには
お気をつけください〜
さて
それでは
身体の話です。
今日のテーマは〜関節痛
関節が原因の痛みの特徴3つ!
です。
①比較的浅い表面部分が痛い
②痛い範囲が狭い。ピンポイントで痛い
③痛みが広がらない(限局している)
こんな感じの
痛みは
骨、関節系の
痛みであることが
多いです〜
適切な方向へ
関節を誘導
ハンドリングすると
痛みが減ります〜
改善する方向が
見つかったら
6〜10回位
運動を反復!
3~4セット
行うと〜
痛みが改善します〜
骨、関節性の
痛みは
勝負が早いので
大好きです〜😍
お困りでしたら
おまかせください〜
それでは
今日は
このへんで〜
ではまた!
< イ タ ミ ト レ ル >
☆ 本ブログは理学療法士
公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士
北海道帯広 整体院 TORERU(トレル)
代表:堀 智貴 (痛み職人 身近な痛みの専門士)
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◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・
◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・
◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・
◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・
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「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を
毎日無料でお伝えしていきます!
しっかり読んでも、読み飛ばしても ご自由にど~ぞ!
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TORERU(トレル)筋膜×整体
代表: 堀 智貴
E-mail hori@toreru.life
URL https://toreru.life/
お問い合わせ http://ur0.biz/R5B0
TEL 080-9552-2363
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