おはようございます！
朝起きて～
畑にトマトを取りにいくと…
なんだ？
これ？
なんだ？
ジャーン！
キュウリ🥒！
デカイ！
でかすぎる(笑)
私の顔より
デカイ！
気に入ったので
お家へ持って入り
しばしデカキュウリ🥒と
戯れる。
キュウリストレッチ
接吻
肩車
キュウリバランス
キュウリ三昧
まだたくさん妻と
撮影しましたが
くだらないので
割愛しますm(_ _)m
ずっしりと重く
しっかりしています。
重さは…
(おしい！あと3g！)
長さは～
堂々の40センチオーバー！
グニグニと
しなりを確認していると…
あっー！
折れちゃった…
もっと遊びたかったのに…
夜に息子と
お風呂でデカキュウリ風呂
遊ぶplanは
来年に持ち越しですね。。。
折れたキュウリは
妻の糠床に
少し入れてもらいます。
あんまり美味しくなさそうだけど
ぬか漬け！
食べるの楽しみです～😊
キュウリ🥒も
折れたところで
身体の話です。
今回のテーマは
「骨折の注意点と骨折後のケア」
です。
折れたキュウリ🥒は
元に戻りませんが
人間の骨は折れても
くっつきます。
折れた骨がくっつく期間は
部位によって違います。
最低骨癒合日数
だいぶ古いので
参考程度に
見ておいて下さい。
骨折で「くの字」に骨がついたり
骨折で骨がズレてくっついても
時間はかかりますが
いずれまっすぐになります。
人間の身体ってすごいですね～
骨折で一番注意してほしいのは…
ネジレです！
折れた骨が
ネジれてくっつくと
一生そのまんまです。
ご注意下さいね。
骨折すると
整形外科等で
ギプスで固定します。
固定期間も長いので
筋力や
骨折部周囲の
関節の動きも悪くなります。
これらは
病院のリハビリで
ケアしてくれます。
リハビリを処方してくれない
病院もあるそうです。
希望しても
リハビリしてくれない病院は
行くのをやめましょう。
リハビリは
理学療法士のいる病院に
しましょう！
帯広市内にも
理学療法士のいない
整形外科がまだあります。
整形外科でリハビリは必須。
理学療法士は
リハビリ専門職なのに
リハビリにいないのは
おかしいね。
骨折して
ギプス固定すると
期間も長いので
筋膜も動きが悪くなります。
後々まで影響するので
骨折後は
放置しないで
しっかりと動きが戻るまで
動かしましょう！
骨が元に戻っても
筋膜の制限で
痛み、関節可動域の制限に
つながっているケースも多いです。
骨折後は
筋膜まで含めた
ケアが必要です。
お困りでしたら
おまかせ下さい。
それでは
今日は
このへんで～
ではまた！
＜ イ タ ミ ト レ ル ＞
☆ 本ブログは理学療法士
公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士
北海道帯広 整体院 TORERU（トレル）
代表：堀 智貴 （身近な痛みの専門士）
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現在募集中の研修会
9月14日函館 筋膜連結から考える頸部・肩関節機能障害に対するリハビリテーション
9月15日函館 筋膜連結から考える腰痛・体幹機能障害に対するリハビリテーション
https://bit.ly/2FVeKMn
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10月 1／2
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毎週木曜日 朝8：20～
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「知ると得する腰痛予防！」も
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◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・
◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・
◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・
◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・
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「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を
毎日無料でお伝えしていきます！
しっかり読んでも、読み飛ばしても ご自由にど～ぞ！
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TORERU（トレル）筋膜×整体
代表： 堀 智貴
E-mail hori@toreru.life
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TEL 080-9552-2363
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