おはようございます！
今日は早起き出来ずに
7時起床〜
二度寝しちゃいました〜
お客様に色々
頂きました。ありがとうございます。
食卓が豪華になります〜
タマネギ〜
たくさんありがとうございます！
花豆！
(上手に煮れるかな？)
お高いお豆ありがとうございますm(__)m
小豆！
家族皆アンコ大好きです〜
大根の粕漬け〜
上品なお味でとっても美味しい〜
福神漬け！
凄ーく美味しい！
ポリポリパリパリ止まらない〜
すでに無くなりそうです(笑)
鰊漬け！
アッサリしたお味で
ついついたくさん食べちゃいます😋
紅鮭の飯ずし〜
紅鮭使った自家製飯ずし！
初めて食べました。
お酒のアテに最高です！
母親も好きなので少し分けました。
「美味しい〜」っと喜んでます。
小豆！
十勝の小豆は美味しいです〜
週末に家族みんなで
お汁粉と自家製羊羹を
作ります〜楽しみ楽しみ。
他にも
カボチャ！
(珍しい形のカボチャ！)
ゴボウ！
たくさんありがとうございますm(__)m
すき焼きに入れて食べました！
キンピラゴボウも作りました〜
長芋！
十勝の長芋は最高！
粘りと風味！
細切りにして三杯酢〜
お好み焼きにいれたり〜
とろろご飯😋ウマウマ
いつもたくさん
ありがとうございます。
食べ物は
命の源！
心から感謝して
大切に頂きます。
ありがとうございます。
感謝！
いつももらってばかりで
すいません😅
私が出来ることで全力で
お返しします。
お身体のケア！施術！
しっかり考えて
丁寧に
頑張りまっす！
食べ物の画像みてると
お腹減ってきますね(笑)
さて
それでは
身体の話です。
今日のテーマは〜
検査！
必ず行う検査！これを診ないとはじまらない！
です。
当店の施術の流れは
先ずはカウンセリング。
しっかり情報を集めて
次にお身体の状態を確認する
検査を行います！
毎回必ず行う検査があります。
必ず行います。
当店のお客様で
やったことがない人は
いません〜
その検査はね〜
必ずやる検査は〜
片足立ち検査！
普通に立っている状態から
片方の脚をあげて
片足立ちになってもらう検査です。
STORK testともいいます〜
何をみているかといいますと〜
荷重伝達！
簡単にいうと
体重の支え方です。
片足立ちになる過程で
支持面が狭くなり
片方の脚にかかる体重が
倍になります。
すべての関節や部位が
しっかりと支えられているのか？
よくある荷重伝達障害のパターンは
骨盤に出ます。
まずは骨盤の水平位が
保てているのか？
骨盤の前後の傾きは
適切に行われているのか？
理想のパターンは
左右の傾きは無く
骨盤水平位でキープできること！
前後の傾きは〜
軽く後方に傾く
または前後の傾きも無く
キープできること！
腰痛や股関節痛のある人は
ほぼほぼ傾きます。
固い部分があると
補うように
柔らかい部分を
より一層柔らかくさせて
(不安定を作って)
なんとか目的動作を
遂行出来るように
人間の身体は動きます。
素晴らしい機能ですが
セーフティネットの機能です。
使いすぎると
身体の痛みにつながります。
人間の身体は
骨盤帯(腰椎、骨盤、股関節)が
安定していないと
痛みの原因になります。
骨盤帯が不安定だと
足や膝、股関節
腰痛、背部痛、頸部痛
等々
痛みの原因になります。
身体の土台は大切です。
片足立ち検査は
身体の荷重伝達を
調べる重要な検査です。
自分でも出来ます〜
よくある荷重伝達エラーは
立っている方の骨盤が
前方に回旋するパターン
正しい荷重伝達が行われる
と
と
立っている骨盤は
動かない又は少し後方回旋します。
ある程度なら
判断可能ですが
人に見てもらうほうが
正確にみれますね。
気になる方は
是非、お試しください〜
それでは
今日は
このへんで〜
ではまた！
