おはようございます! 

 
TACとかちアドベンチャークラブ
暖炉の前で6時半起床~
 
 
 
 
 
 
外の冷気が
コーヒーを美味しくしてくれます~
 
 
 
 
 
 
昨日は入っちゃいました!
冬の湖!アバント!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
タオルもって~
海パンはいて~
サウナの準備が出来たら~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
スノーモービルで
湖まで送ってくれます!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
速い~
あっという間に到着~
 
 
早速脱いで
テントサウナに突入~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
サウナテント内は
サウナストーブが
ガンガン燃えてアチアチ🔥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
サウナストーンに水かけて~
ジュワッ~!
 
 
 
ストーブの上から横から水かけて~
ジュワッ~!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
蒸気がたちのぼって
気持ちいい~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
白樺の枝
ヴィヒタに水を含ませて
サウナストーブを叩くと
白樺の良い香りが
爽やか~
 
 
 
 
 
 
 
 
今回は大森ガーデンさんの
スペシャルビィヒタ
セージで作ったビィヒタも登場~
 
 
香りが最高!
こりゃいいね!👍
 
 
 
 
 
 
 
 
汗かいてきたので~
そろそろ行っちゃいますか
Let’s アバント!
 
 
 
 
 
 
ウヒョ~滝汗
これに入るの(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
チョット勇気がいりますねー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ではでは
ゆっくり入ろうかと
思ったら…
 
 
 
 
 
 
 
ツルッ!?ポーン
 
 
 
 
 
 
 
スベっちゃって
ドプッ~ン!!
 
 
 
大丈夫か?
沈んでる(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日の湖
水温はマイナス0.06℃
 
マイナス温度の水は
モチロン初体験
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
冷たい~!
これは凄い~
チョット命の危険を感じるレベル滝汗
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あまり長くは
はいれないっす~
 
 
 
 
 
 
 
でもね~
 
 
 
 
 
湖からあがって
タオルで身体を
拭いたら~
 
 
 
 
 
 
 
 
寒くない~
全身のピリピリだけが
いつまでも続く感じ
 
 
 
 
 
調子にのって
お外でビール~👍
コリャウマイ😋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
身体が冷えてきたら
サウナ!
 

 
ビールサーバーマン!
サウナテント内でも飲めちゃいます!
最高!ありがとー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
途中サウナストーブの煙突が
外れるハプニング発生~!!
モクモク
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ニヤニヤニヤニヤニヤニヤ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
全員強制的にお外へ避難(笑)
汗かいてないけれど~
 
 
 
 
 
い~や😊入っちゃえ~
 
ドップーン!
 
 
 
コレ!凄いね!
クセになりそう(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今回は3セットで終了~
いやー楽しかった!
 
 
スタッフの皆さん
ありがとーございました!
最高でした~👍感謝!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
サウナ&アバントが
終わったあとは~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
BBQパーティー🎉
冬バージョン😋
 
 
 
 
 
 
 
夜には極楽寿司さんも
登場~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いやー遊んだし
飲んだし
食べたし
みんなとたくさん笑って
最高の休日でした!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて
それでは
身体の話です。
 
 
 
 
 
 
 
今日のテーマはツボ!
足三里はチョー気持ちいい!
です。
 
 
 
 
 
 
 
 
サウナイベントの参加者に
鍼灸師の先生がいました。
 
 
 
 
 
 
 
 
私、針治療受けるの
大好きなんです~😊
お気に入りのツボがありまして~
ってお話していたら
 
 
 
 
 
 
快く「いいですよ~😊」って
針うってくれました~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私の大好きなツボは~
足三里!
ここです。
 
 
 
 
俳句で有名な
松尾芭蕉がお灸していたことでも
有名ですね~
 
 
 
 
 
 
針をうってしばらく
するとジーンと響いてきます。
コレコレ!
 
 
 
 
 
 
この響く感じが
チョー気持ちいいデレデレ
 
 
 
 
 
 
 
 
針がつかえない時は
指で骨に向かって
押し込んでも
効果的です。
 
 
 
 
 
 
足の疲れや胃腸など
色々効果があるツボなので
気になる方は
押してみて下さい~
 
 
 
 
 
それでは
今日は
このへんで~
 
 
 
 
ではまた!
 
 
 
 
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