O脚にならない歩き方

 

 

日曜日だけど〜

お仕事してます😁

 

 

 

 

 

 

家族と遊んでいるのも

楽しいけれど〜

お客様のお身体のお悩みを

色々考えて治して行くのも

とても楽しい〜

 

 

 

 

 

 

 

お正月に家族みんなで

ニンテンドースイッチ

マリオメーカー2

やってみました！

 

 

 

息子のクリスマスプレゼント🎁

私も子供の頃に

スーパーマリオに

ハマった世代なので

けっこうイケちゃいます😁

 

 

 

 

 

 

 

 

 

難しいステージも

やっていくうちに

上手になって

クリア出来るようになっていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自己成長の感覚と

クリアしたときの達成感〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゲームしている時に

今の仕事に似てるな〜っと

感じました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昔、治せなかった症状も

勉強して気づき

経験を増やして行くと

簡単に治せるようになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見えなかった症状の

問題点も見えてきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゲームも強敵や難しいステージだと

頑張るように

お客様の症状も

難しいと燃えちゃいます😋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最初から

何でもわかって

何でも思い通りになる

ゲームや仕事なんて

 

 

 

 

 

 

 

 

つまらんね！😁

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一生懸命考えて〜

精一杯努力して〜

楽しんで、

喜んで、

 

 

一つ一つ

クリアしていくと〜

 

 

 

 

 

 

 

上手くなっちゃいますね〜😆

 

よし！カンバロ〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、

それでは

身体の話です。

 

 

 

 

今日のテーマは歩行

　

です。

 

 

 

 

歩くときの足のイメージは

とても大切です。

 

 

 

 

この筋肉！

↓

 

 

 

 

 

 

下肢と体幹をつなぐ

大切な筋肉です。

腸腰筋といいますが

この筋肉がしっかりと伸ばされて

伸びたゴムが戻るように

ビュ〜ンっと

足が振出されるのが

大切です。

 

 

 

 

 

なので〜

歩くときの下肢のイメージは

ここ！

↓

 

 

 

 

 

 

腸腰筋の起始部から

足が出ているように

イメージして歩くのが

正解です。

 

 

 

 

 

頑張って足を大きく

振り出すのは間違いです〜

 

 

 

 

 

 

足はオートマチックに

勝手に振出される位の

イメージでちょうど良いです。

 

 

 

 

 

 

ではO脚になる人の

歩行イメージは

こんな感じ↓

 

 

 

 

 

 

股関節の外側に

足のイメージをお持ちの方が

多いです。

 

 

 

 

 

ロボットみたい

 

 

 

 

 

 

 

 

ロボットのような

足のイメージは

力が外側に逃げるので

下肢の外側に

負担がかかり

組織に寄りかかるような

歩行様式となるので〜

 

 

 

 

 

 

 

 

O脚方向に変形していきます〜

身体も左右に揺れて

歩行の効率も低下します。

 

 

 

 

 

 

 

下肢はおヘソの下からの

イメージで歩きましょう！

 

 

 

 

いつまでも

素敵に

カッコよく

若々しく

颯爽と〜

 

 

 

 

歩行はたくさん

書くことあるので

また書きます〜

 

 

 

 

お楽しみに！

 

 

 

 

 

 

それでは

今日は

このへんで〜

 

 

 

 

 

 

ではまた！

 

 

 

 

＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


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