投稿者: karada8

おはようございます！

3月最後の木曜日も～

朝から元気にラジオ生放送

「女性に多い～反り腰腰痛！

　　反り腰腰痛になる姿勢3つ～！」

たくさんメッセージも頂いてありがとうございます。

こちらからお聞きください↓↓↓

＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


☆　本ブログは理学療法士

公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士

北海道帯広 整体院　TORERU（トレル）

代表：堀 智貴　（痛み職人　身近な痛みの専門士）


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現在募集中の研修会はありません。
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無料出張予防教室　月2回まで受け付けています。

コロナウィルス感染予防のため休止中です。

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FM WING(エフエム　ウイング)76.1MHz

毎週木曜日　朝8：20～

ラジオ生放送！！
「知ると得する腰痛予防！」も

情報発信中！

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◇　痛みのない生活を手にいれたい・・・

◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

◇　どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・

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というあなたのために役立つ　

「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を

お伝えしていきます！

しっかり読んでも、読み飛ばしても　ご自由にど～ぞ！


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TORERU（トレル）筋膜×整体　
　
代表： 堀　智貴

E-mail  hori@toreru.life

URL 　　https://toreru.life/

お問い合わせ　http://ur0.biz/R5B0
TEL    080-9552-2363

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№189　 FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する痛予防！」

おはようございます！

今日も元気にラジオ生放送～♪

今日のテーマは

「日本人に多い丸腰腰痛！丸腰が腰痛になる原因3つ～！」

のお話です。

原因がわかると予防改善につながります。

宜しくお願い致しますm(__)m

↓↓↓

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◇　痛みのない生活を手にいれたい・・・

◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

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というあなたのために役立つ　

「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を

お伝えしていきます！

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おはようございます～
今日のテーマは
「腰痛の原因は偏るから！曲げすぎても反りすぎても痛くなる。バランスが大切！」
のお話です～

前半の雰囲気がなにやらおかしいですがｗ
宜しくお願い致します～m(__)m

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◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

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№187　 FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する痛予防！」

おはようございます～
今日のテーマは
「人間ドックに行ってきたよ！予防に勝る治療なし！検診に行こう～♪」
のお話です～

フルオプションの人間ドックに行ってきましたので
体験談のお話
検診受診率がまだまだ低い日本です。
自分の身体の状態を知るためにも検診は大切です～

宜しくお願い致しますm(__)m

↓↓↓

0310理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防｜堀　智貴｜noteおはようございます～今日のテーマは「人間ドックに行ってきたよ！予防に勝る治療なし！検診に行こう～♪」のお話です～フルオプションの人間ドックに行ってきましたので体験談のお話検診受診率がまだまだ低い日本です。自分の身体の状態を知るためにも検診は大切です～宜しくお願い致しますm(__)mnote.com

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◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

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№186　 FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する痛予防！」

おはようございます！
ひな祭りの朝も元気にラジオ生放送～♪
今日のテーマは
「痩せると痛くなくなる！膝の痛みにダイエットは有効？」
のお話です。

宜しくお願い致します～

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№185　 FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する痛予防！」

おはようございます！

今朝も元気にラジオ生放送～

 

今日のテーマは

膝の痛みシリーズ

「膝に水がたまる。水腫！膝の水を抜いたらクセになる？」

のお話です～

 

途中に変な空気になりましたけど（笑）

楽しく話して来ました。

 

宜しくお願い致します～

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№184　 FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する痛予防！」

おはようございます！

今朝は雪かきしてからラジオ生放送～

 

 

今日のお話は膝の痛みシリーズ

「膝痛予防に効果的！膝のお皿を動かそう～！」のお話です。

 

 

 

膝のお皿は太腿の筋肉の大きな力を効率的に

関節運動に伝える大切な役割があります。

 

 

釣りもラジオも絶好調ｗ

 

宜しくお願い致しますm(__)m

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おはようございます！

毎週木曜日はラジオ生放送～

今日も膝の痛みシリーズ

「膝が痛くなったらどーするの？安静？運動？」

のお話です～

あいかわらず本題までが長いですけどｗ

宜しくお願い致しますm(__)m

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おはようございます！

 

 

節分の朝も元気にラジオ生放送かスタート！

 

 

 

今日のお話も膝の痛みシリーズ～

「膝の痛みにサポーターは有効？おすすめのサポーターと装着方法」

 

 

 

 

膝の痛みを抱える人の76.9％が病院に行かず自己流で治療しているとの報告があります。

自己流治療の最も多く行われている方法が市販のサポーターをつける。22.7％

 

 

 

 

サポーターの効果や

症状に合わせたサポー膝ターの選び方

おススメの装着方法や注意点もお話しています～

 

 

 

宜しくお願い致しますm(__)m

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今日のテーマは～

膝の痛みシリーズ

「膝の痛みにサプリメントは効くの？

　　　グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸」

のお話です。

痛みは減るのかな？効くのかな？

個人的な見解ですがハッキリと言い切ってます（笑）

たくさんメッセージや質問もありがとうございます。

宜しくお願い致します～♪

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