投稿者: karada8

FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する痛予防！」№159

おはようございます！
今日も朝からラジオ生放送～！

「これを守れば痛くならない！姿勢と重心！動きの基本を覚えよう」
これだけ覚えれば大丈夫！
骨盤の傾いた方向に重心がのる！
痛みの原因は繰り返しの問題動作にある方も多いです～
痛くならない動きの基本～
是非！お聞きください。


腰痛予防の「なちゅ（夏）」
（笑）笑いすぎてお腹イタイす。。。
宜しくお願い致します～m(__)m

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北海道帯広 整体院　TORERU（トレル）

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現在募集中の研修会はありません。
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無料出張予防教室　月2回まで受け付けています。

コロナウィルス感染予防のため休止中です。

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FM WING(エフエム　ウイング)76.1MHz

毎週木曜日　朝8：20～

ラジオ生放送！！
「知ると得する腰痛予防！」も

情報発信中！

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◇　痛みのない生活を手にいれたい・・・

◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

◇　どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・

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というあなたのために役立つ　

「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を

お伝えしていきます！

しっかり読んでも、読み飛ばしても　ご自由にど～ぞ！


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お問い合わせ　http://ur0.biz/R5B0
TEL    080-9552-2363

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FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する痛予防！」№158

おはようございます！

今日のラジオは録音ラジオ～

「モニター猫背が増えてます！固くなる前にケアしてね」

のお話です。

実は～台風の影響でマグロ釣り中止になっちゃいました～

その前のカラフトマス釣行も海が大荒れでボーズ。。。

っというわけで全力家族サービス実行中です（笑）

宜しくお願い致します！

↓↓↓

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◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

◇　どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・

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FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する痛予防！」№157

おはようございます！

木曜日なのでラジオ放送からスタート～

来週8/12がマグロ釣りで不在なので2本録り！

７：３０から来週分を収録して

ついでなので8時から出演していました（笑）

本日のテーマは

「オリンピック選手を見習おう！鍛えるだけじゃダメ　ゆるめることも大切～」

のお話です。

鍛えるだけではもったいない。。。

筋肉はONとOFFがきっちりと切り替えられるのがとっても大切！

ゆるめる練習

筋肉のOFF練習も必要な人が多いです。

8月7日～9日は知床遠征、カラフトマスツアー！3日間！

8月12日～13日は函館、木古内からマグロキャスティング2日間！

続いてます！

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FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する痛予防！」№156

今日も元気にラジオ生放送からスタート～！
今日のテーマは
「寒いよりも蒸し暑い方がリスク大！夏の腰痛にご用心～！」
です。

腰痛になりやすい環境、リスクの大きい動作のお話です～

３兄弟ヒラメ釣りツアーのお話と楽天からの予約で大混乱（笑）のお話もお楽しみ下さい～
宜しくお願い致します。

 

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FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する痛予防！」№154

おはようございます！

今日は木曜日なので～ラジオ…ではなく

マグロ釣り！マグロキャスティングに行ってますので～

録音です（笑）

 

 

 

 

今日のテーマは

「腰痛は生活習慣病！日々の生活を振り返ってみよう！」

のお話です。

腰痛は日々の生活の負担の積み重ねでおこります～

自身の生活を振り返って痛みの原因を考えてみましょう。

すごーく大切です。

こちらからドゾ↓↓

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FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する痛予防！」№153

おはようございます！

今日は木曜日なので～ラジオ生放送からスタート

来週はマグロ釣りで帯広不在なので2本録り～

イカ釣りの話が多いですが（笑）

今日も楽しくお話してきました～

今日のテーマは

「過ぎたるは猶及ばざるがごとし～！胸を張るのもほどほどに！」

のお話です。

いい姿勢も過ぎると悪影響です。

ご注意ください～

こちらからドゾ↓↓

 

 

 

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FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する痛予防！」№152

今日は木曜日なので～ラジオ生放送からスタート～

今日のテーマはストップ腰痛シリーズの

「逆になっていませんか？お辞儀をすると、オケツは開く！！」

のお話です。

毎回間違った運動パターンで動いていると痛くなって当然です。

世界遺産知床で55㎝のメガホッケ～の釣り話もしています（笑）

たくさんメッセージも頂きました！ありがとうございます。

↓こちらからドゾ↓

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FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№150

おはようございます！
今回の放送で150回目になりました～🎊
150回目ですが何故か尿検査の話からスタート（笑）

今日のテーマは
「ストップ腰痛！ギックリ腰は安静にしない！」
のお話です～
宜しくお願い致します！

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今回の放送で150回目になりました～🎊
150回目ですが何故か尿検査の話からスタート（笑）

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「ストップ腰痛！ギックリ腰は安静にしない！」
のお話です～
宜しくお願い致します！

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