投稿者: karada8

おはようございます！

今日のテーマは
「新生活で緊張してませんか？一日一回脱力のススメ！」
です～

からだがガチガチに固まっていて、
上手に脱力できない人多いですね～

スタジオで転がって脱力ｗｗ
田中姉さん流石っす

今日も楽しかったです！
宜しくお願い致しますm(__)m

↓↓↓

0413理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防｜堀　智貴｜noteおはようございます！今日のテーマは「新生活で緊張してませんか？一日一回脱力のススメ！」です～からだがガチガチに固まっていて、上手に脱力できない人多いですね～スタジオで転がって脱力ｗｗ田中姉さん流石っす今日も楽しかったです！宜しくお願い致しますm(__)mnote.com

おはようございます！

今日はラジオ生放送～

今日のテーマは

「動きが若い？簡単チェック～！」

のお話です。

年を重ねても若々しくいたいもんですね～

動きの若さには肩甲骨の柔軟性が

とても重要です！

肩甲骨可動域の低下は25歳からとの報告もあり

年齢が若くても動作がお年寄りパターン、、、

なんて方も多いです～

是非！お試しください。

宜しくお願い致します～m(__)m

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☆　本ブログは理学療法士

公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士

北海道帯広 整体院　TORERU（トレル）

代表：堀 智貴　（痛み職人　身近な痛みの専門士）


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現在募集中の研修会はありません。
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無料出張予防教室　月2回まで受け付けています。

コロナウィルス感染予防のため休止中です。

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FM WING(エフエム　ウイング)76.1MHz

毎週木曜日　朝8：20～

ラジオ生放送！！
「知ると得する腰痛予防！」も

情報発信中！

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◇　痛みのない生活を手にいれたい・・・

◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

◇　どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・

————————————————–

というあなたのために役立つ　

「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を

お伝えしていきます！

しっかり読んでも、読み飛ばしても　ご自由にど～ぞ！


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TORERU（トレル）筋膜×整体　
　
代表： 堀　智貴

E-mail  hori@toreru.life

URL 　　https://toreru.life/

お問い合わせ　http://ur0.biz/R5B0
TEL    080-9552-2363

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おはようございます！

今日は家族旅行中なので録音ラジオです～



今日のテーマは
「歩行には柔軟な上半身が大切！」
です。

歩行動作は脚に注目されがちですが、実は
上半身の機能がとても重要です！


宜しくお願い致しますm(__)m

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◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

◇　どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・

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というあなたのために役立つ　

「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を

お伝えしていきます！

しっかり読んでも、読み飛ばしても　ご自由にど～ぞ！


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おはようございます～
今日も元気にラジオ生放送！

今日のテーマは
「早く歩くコツ！」
のお話です。

人間の二足歩行は元々不安定です。
無理に安定させようとすると逆に早く歩けなくなります。

宜しくお願い致します～

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◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

◇　どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・

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おはようございます～

なんか変なノリになってますけど
今日のラジオですｗ

今日のテーマは
「歩くスピードで寿命がわかる？早く歩ける身体をてにいれよう！」
のお話です。

宜しくお願い致します～m(__)m

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◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

◇　どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・

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おはようございます！

今日のテーマは～
「そろそろ雪も溶けてきたので～正しく、かっこよくあるきましょ～」
歩き方のお話です。

チョコチョコ歩きにペンギン歩き〜
滑る冬道は仕方がないですが
雪も溶けて来たので
正しくカッコよく歩きましょ〜！

冬から春への歩き方の改善ポイントを2つお伝えしています～
宜しくお願い致します。

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◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

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おはようございます！

今日のテーマは
「見えないけれどチョー大切！重心と姿勢のお話～」
です。

意識していても、していなくても
　　　　重力を受けて生活しています。

重心の位置を知ってバランスよく支えよう！
見えないけれど自分の重心のクセを知るのは
姿勢改善の第一歩です。
重心を考えることで
全身のバランスで姿勢を考えることができます～
宜しくお願い致します。

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今日のテーマは
「膝の痛みの原因は～足首？股関節から？」
のお話です。

膝は捻じれストレスに弱い関節です。
元々の骨形状からくる捻れ機能の分しかねじれません。
捻れに強い関節は足首と股関節です〜

是非！お聞きください～
宜しくお願い致しますm(__)m

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今日も元気にラジオ生放送～

今日のテーマは
「「膝」と「つま先」の向きを揃えよう！」
のお話です～


「膝」と「つま先」の位置関係のお話。

一歩踏み込んだ時、
イスから立ち上がる時、
ジャンプして着地する時、

膝が内向いて、つま先が外を向いていませんか？
膝とつま先の向きは揃っていて正解です。


とても多い症状なのでお気をつけください。
宜しくお願い致しますm(__)m

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今日も元気にラジオ生放送からスタート～

今日のテーマは
「骨盤の歪み」のお話です。
骨盤の歪みってよく耳にしますが…

実際にどのくらい歪むか知ってますか？

宜しくお願い致しますm(__)m

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