おはようございます!GW前の木曜日もラジオ生放送からスタート~ 今日のテーマは「いつまでも自分の足で歩こう バランス編」です。 忘れがちなのがバランス練習!立ったままズボン履けますか?片足でイスから立てますか?片足立ちで […]
「ラジオ番組」の記事一覧
№295 FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」
おはようございます!今日も元気にラジオ生放送からスタート~ 今日のテーマは「いつまでも自分の足で歩こう 筋力編」です。 いつまでも自分の足でかっこよく、颯爽と、素敵に歩きたいもんですね。歩行に必要な筋肉ランキング。赤ちゃ […]
№294 FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」
おはようございます!新年度も元気にラジオ生放送からスタート~ 今日のテーマは「いつまでも自分の足で歩こう、歩行に必要な動き」のお話です~ なかなかの二日酔いでしたが気合いで乗り切りましたw宜しくお願い致します ↓↓↓ 0 […]
№293 FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」
おはようございます!今日も元気にラジオ生放送~ 今日のテーマは「良い姿勢で歩こう!正しく歩こう!」のお話です。 正しく歩くためにはスタートの姿勢が大切。宜しくお願い致します。m(__)m ↓↓↓ 0404理学療法士が伝え […]
№292 FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」
おはようございます!今日も元気にラジオ生放送からスタート~ 今日のテーマは「いつまでも歩くためには転ばない身体が必要!」のお話です~ 65歳以上高齢者の3人に1人は、1年間に1回以上転倒する!といったデータがあります。 […]
№291 FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」
おはようございます! 今日のテーマは「先ずは歩く習慣!運動習慣は財産です!」のお話です~ 「人生100年時代」いつまでも自分の足で歩くためには歩くこと!当たり前ですけど「歩かなければ 歩けなくなる」どのくらいの頻度 […]
№290 FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」
おはようございます!今日も元気にラジオ生放送~ 今日のテーマは「年齢・性差別 歩行困難率~!!」のお話です。 80歳以上の女性は55.5%が歩行困難を感じています。早めの対策が必要です~宜しくお願い致します。 ↓↓↓ 0 […]
№289 FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」
お~はよ~ごっざいます~♫サクラマス釣れてご機嫌ラジオですw 本日のテーマは「歩行に必要な筋肉ランキング~!!BEST5」です。 歩行に必要な筋肉のランキング~のお話です。歩くために必要な筋肉を知って効率的にトレーニング […]
№288 FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」
おはようございます! サクラマスが釣れてご機嫌ラジオですw今日のテーマは「歩き方と腰痛の関係性」です。 歩行速度と腰痛: 歩行速度が遅い人は、腰痛のリスクが高いことが示されています。歩幅と腰痛: 歩幅が広い人は、腰痛のリ […]
№287 FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」
おはようございます!今日も元気にラジオ生放送~ 今日のテーマは「首と腰痛の関係性」のお話です~ お酒ガイドライン。空港破局。セクハラ疑惑。なんだか色々話してますw 宜しくお願い致します~ ↓↓↓ 0222理学療法士が伝え […]