おはようございます！
キレイなお家は
気持ちいい〜
我が家は
いつもキレイな方ですが
最近、特にキレイです〜
と、いうのも
子供達のお手伝いのおかげ！
一日に2つ
お手伝いするのが
我が家のルール！
(妻が決めました（笑）)
お手伝いを選ぶのは
アミダくじ
2つ選んで〜
👦👧
アッミダクジ〜♪
アッミダクジ〜♫
引いて楽しいアッミダクジ〜♪
2つ！お手伝い〜
一人2つのお手伝いなので
2✕2=4
4つ！
最近は〜
iPadのアプリで
ルーレット！
これ！楽しい！
やりたくなっちゃう😆
息子は玄関掃除がお気に入り👦
娘は何でも得意！👧
子供達も遊びながら
お手伝い選んで
役割があると
イキイキとしてきます！
いい顔しとるね〜
仕事ばっかりで
アミダくじ
ルーレット！
全然知りませんでした〜😅
キレイな部屋で
食事して
キレイな玄関から
仕事に行くと
気持ちいい〜
良い仕事ができそうです〜😊
家族に感謝ですな〜
ありがとうございます！
m(_ _)m
それでは
今日も
はりきって〜
身体の話です。
今日のテーマは外反拇趾
外反母趾ってなんでなるの？調べてみました！
です。
お客様からの質問！
「先生～外反母趾ってなんでなるの？」
「何歳くらいからなるの？」
「遺伝なの？」
「私は中学生から外反母趾なんだけど先天性？」
え～っとですね～
関節の形状と荷重の関係と…
遺伝は…あるのかな？
何歳くらいからですかね？
そういえば
調べたことなかったです。。。
「すいません！お答えできないので
調べてお伝えします！！」
そんな流れで
調べてみました～
外反母趾とは～
親指が付け根（MTP関節）で
曲がって外側向いちゃう変形です！
角度によって重症度が分類されています
主に20度以上の変形を
外反母趾とされています。
土踏まずのつぶれた
偏平足や
前方横アーチのつぶれた
開張足
私はず～っと
偏平足、開張足と外反母趾は
関係していると思ってましたが
関連性なし！
意外ですが関連性は
証明されていませんでした～
意外だったのが
親指の長さ！
関連するんですね～
足の親指が長い人は注意ですね！
意外っすね～
遺伝も関係しますね～
性差あり～
印象通り女性に多いです。
発症は〜
早くは幼稚園児から
一般的には小学校6年生から
中学生くらいに起こります～
（第二次性徴の体重増加時期に発症するのが多い。）
年齢と共に進行していきます。
靴クツを長時間履くのは
影響あり～
先細のハイヒール～
私は好きですが（笑）
親指には悪そうですね～
クツも影響あり！
私の好きなモビライゼーションも
除痛効果が期待できます。
主にマリガンコンセプトの
拇趾モビライゼーションがお気に入り～
調べてみると
色々知らないことも
ありました！
勉強になりますな～
今回はガイドラインからの抜粋ですが
面白い文献も見つけちゃいました～
時間見つけて
ゆっくり読も～っと
お客様にも
さっそく報告したら
とっても喜んで頂けました～
（仕事が早いぜぃ）
☆ ま と め ☆
家族に外反母趾の人がいて～
小学校6年生位の女の子で～
体重が増えてきて～
足の親指の長い～
先細のハイヒールを
長時間履いている～
あなた！
外反母趾にご注意ください～
(いるのか？（笑）)
それでは
今日は
このへんで～
ではまた！
＜ イ タ ミ ト レ ル ＞
☆ 本ブログは理学療法士
公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士
北海道帯広 整体院 TORERU（トレル）
代表：堀 智貴 （痛み職人 身近な痛みの専門士）
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毎週木曜日 朝8：20～
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◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・
◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・
◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・
◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・
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というあなたのために役立つ
「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を
毎日無料でお伝えしていきます！
しっかり読んでも、読み飛ばしても ご自由にど～ぞ！
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TORERU（トレル）筋膜×整体
代表： 堀 智貴
E-mail hori@toreru.life
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お問い合わせ http://ur0.biz/R5B0
TEL 080-9552-2363
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