ラジオ番組– category –

おはようございます！ イエ～イ！ 今日の放送で３００回～ 気づいたら5年以上続けてましたｗ そんなわけで今日のテーマは 「腰痛とは」 です。 腰痛は多くの人が経験する一般的な疾患です。 昨今は情報も氾濫していて自分の腰痛に「何が必要なのか」わから...

おはようございます！今日も元気にラジオ生放送～今日のテーマは「良い姿勢と悪い姿勢の判別法」のお話です～姿勢を気にしているけど良い姿勢がわからない。。。この姿勢は良いの？悪いの？なんて質問をよく聞きます。ポイントは呼吸！呼吸の深さです～宜...

おはようございます！GW中でどえらい二日酔いラジオです～すいません。。。録音時間も10分番組なのに８分ｗまともに喋れていませんな～聞かないで下さい自分の足で歩こうシリーズ総集編と言ってますが遊びすぎて資料を用意してないだけです～ 0502理学療法...

おはようございます！GW前の木曜日もラジオ生放送からスタート～今日のテーマは「いつまでも自分の足で歩こう　バランス編」です。忘れがちなのがバランス練習！立ったままズボン履けますか？片足でイスから立てますか？片足立ちで30秒立てますか？宜しく...

おはようございます！今日も元気にラジオ生放送からスタート～今日のテーマは「いつまでも自分の足で歩こう　筋力編」です。いつまでも自分の足でかっこよく、颯爽と、素敵に歩きたいもんですね。歩行に必要な筋肉ランキング。赤ちゃんから学ぶ歩行の考え...

おはようございます！新年度も元気にラジオ生放送からスタート～今日のテーマは「いつまでも自分の足で歩こう、歩行に必要な動き」のお話です～なかなかの二日酔いでしたが気合いで乗り切りましたｗ宜しくお願い致します ↓↓↓ 0411理学療法士が伝えたい-知...

おはようございます！今日も元気にラジオ生放送～今日のテーマは「良い姿勢で歩こう！正しく歩こう！」のお話です。正しく歩くためにはスタートの姿勢が大切。宜しくお願い致します。m(__)m ↓↓↓ 0404理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防｜堀　智貴...

おはようございます！今日も元気にラジオ生放送からスタート～今日のテーマは「いつまでも歩くためには転ばない身体が必要！」のお話です～65歳以上高齢者の3人に1人は、1年間に1回以上転倒する！といったデータがあります。日本では3秒に一人転倒していま...

おはようございます！今日のテーマは「先ずは歩く習慣！運動習慣は財産です！」のお話です～「人生100年時代」いつまでも自分の足で歩くためには歩くこと！当たり前ですけど「歩かなければ　　　　歩けなくなる」どのくらいの頻度で歩けばよいの？どのくら...

おはようございます！今日も元気にラジオ生放送～今日のテーマは「年齢・性差別　歩行困難率～！！」のお話です。80歳以上の女性は５５．５％が歩行困難を感じています。早めの対策が必要です～宜しくお願い致します。 ↓↓↓ 0314理学療法士が伝えたい-知る...

お～はよ～ごっざいます～♫サクラマス釣れてご機嫌ラジオですｗ本日のテーマは「歩行に必要な筋肉ランキング～！！BEST5」です。歩行に必要な筋肉のランキング～のお話です。歩くために必要な筋肉を知って効率的にトレーニングしましょう！宜しくお願い致...

おはようございます！ サクラマスが釣れてご機嫌ラジオですｗ今日のテーマは「歩き方と腰痛の関係性」です。歩行速度と腰痛: 歩行速度が遅い人は、腰痛のリスクが高いことが示されています。歩幅と腰痛: 歩幅が広い人は、腰痛のリスクが高いことが示されて...