ラジオ番組– category –

おはようございます～ 今日も元気にラジオ生放送！ 今日のテーマは「膝の痛みの原因は～足首？股関節から？」のお話です。膝は捻じれストレスに弱い関節です。元々の骨形状からくる捻れ機能の分しかねじれません。捻れに強い関節は足首と股関節です〜是非...

おはようございます！ 今日も元気にラジオ生放送～ 今日のテーマは「「膝」と「つま先」の向きを揃えよう！」のお話です～「膝」と「つま先」の位置関係のお話。 一歩踏み込んだ時、イスから立ち上がる時、ジャンプして着地する時、 膝が内向いて、つま先...

おはようございます！今日も元気にラジオ生放送からスタート～今日のテーマは「骨盤の歪み」のお話です。骨盤の歪みってよく耳にしますが… 実際にどのくらい歪むか知ってますか？宜しくお願い致しますm(__)m ↓↓↓ 0209理学療法士が伝えたい-知ると得する腰...

おはようございます～木曜の朝はラジオからスタート～！今日のテーマは良かれと思ってやってませんか？姿勢の間違い気をつけ！の姿勢では膝の伸ばし過ぎに注意しよう！のお話です！膝の過伸展は反り腰、猫背、アゴ上がり姿勢の元です。慢性腰痛、慢性肩こ...

おはようございます！今日のテーマは～「良かれと思ってやってませんか？姿勢の間違い気をつけ！の姿勢では胸の下の肋骨を引きましょう！」のお話です～胸を張る！間違っている方が多いです。ご注意ください～宜しくお願い致しますm(__)m ↓↓↓ 0112理学療法...

あけましておめでとーございます！今年一回目のラジオは～「冷えると腰痛になりやすい？寒い寒い腰痛！」のお話です～血行不良だけでなく姿勢も大切です！宜しくお願い致します～ ↓↓↓ 0105理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防｜堀　智貴｜noteあけ...

おはようございます！ 今夜から大雪予報～っというわけで今日のテーマは「正しいフォームを覚えよう！痛くならない雪かきのコツ」のお話です。 大雪だと雪かき動作の反復回数も増えますね～ご注意ください。今年のラジオも最後です～良いお年を！ 1222理学...

おはようございます！今日のテーマは「痛みは自分にしかわからない。どー伝えれば良いの？痛みとシビレの伝え方」です。問診で8割きまる！正しく症状を伝えることはチョー大切です宜しくお願い致します。m(__)m 1208理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛...

おはようございます！寒くなってきましたね～今日のテーマは「骨盤の前を閉じてみよう！　　コルセット筋！腹横筋（ふくおうきん）！」のお話です～骨盤帯の安定に欠かせない筋肉のお話です。宜しくお願い致します。 1201理学療法士が伝えたい-知ると得す...

おはようございます！ワールドカップ　日本がドイツに快勝してかなり影響されていますｗ本日のテーマは「老化の始まりは背中から！背中の筋肉を鍛えよう～」のお話しです。宜しくお願い致します～ 1124理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防｜堀　智...

おはようございます！今日は田中さんお休みなので～珍しく男3人でのラジオ生放送ｗなぜか16分もありますがｗｗ楽しく話してきました～今日のテーマは腰痛をなくそう！「固めちゃだめよ！姿勢は揺らいでいて正解～！」のお話です。姿勢を気にして「固めてい...

おはようございます！今日のテーマは腰痛をなくそう！「逆になっていませんか？お辞儀をすると、オケツは開く！！」のお話です～宜しくお願い致します～ 1110理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防｜堀　智貴｜noteおはようございます！今日のテーマ...