肩関節周囲炎– category –

痛いのに運動しろといわれても無理！今日はしっかり3時半起床！ 目覚めスッキリ！ 早寝でしっかり準備すると起きれる～！ 前日のサウナも効いたかな（笑） サウナで睡眠の質は向上します。 モーニングセミナーからの ラジオ生放送番組あてのmailもありがた...

昨晩は大粒の雪が降り続きまた冬の景色。夕方に空き時間があったので妻の肩こりの治療（笑）店舗で70分くらいかけて行いました。身体の前の緊張が高く猫背気味お腹の前や肋骨の前面に対してアプローチ筋肉や筋膜の動きが低下した部分をふれると「痛い！い...