足– category –

今日は娘の卒園式。 長いようでアッというまの3年間 はじめて幼稚園に行く朝に 不安な気持ちで送り出したことを 思い出し 大きくなったな～って 浸っちゃいました。 昨日まで春の陽気でしたが今朝は一転雪景色～なかなかの勢いで大粒の雪がワサワサ降って...

今日も元気に4時半起床！ホテル生活もなれてきました。ホテルは日暮里駅から徒歩1分～最高の立地です。だけどホテルのお部屋窓がないんです(笑)本当に朝？ってなります。なので朝のお散歩が日課になりました。環境が変わることで良い習慣が身につきました...

パチッと目があき４時に起床！朝のスタートが大切～良い一日になりそうです！今日は足のお話です。突然ですが質問です！「足の指でゲンコツ握れますか？」しっかりと足のゆびが曲がって隙間なく握れていますか？足の機能大事です。足や足首実は正しく使え...