おはようございます!
今日も元気にラジオ生放送からスタート
今日のテーマは
「固めちゃだめよ!姿勢は揺らいでいて正解~!」
のお話です。
姿勢を気にして「固めていませんか?」
人間の重心は常に少しづつ動いています。
安定した負担のかからない姿勢!
呼吸もしやすいし動きやすい.
そんな姿勢のコツをお伝えします~
宜しくお願い致します。
↓↓↓
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おはようございます!
今日も元気にラジオ生放送からスタート
今日のテーマは
「固めちゃだめよ!姿勢は揺らいでいて正解~!」
のお話です。
姿勢を気にして「固めていませんか?」
人間の重心は常に少しづつ動いています。
安定した負担のかからない姿勢!
呼吸もしやすいし動きやすい.
そんな姿勢のコツをお伝えします~
宜しくお願い致します。
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