あけましておめでとうございます！鏡餅門松

2024仕事始めもラジオ生放送からスタート～

新年最初のテーマは

「寒い冬は身体が縮こまる！大きな動きを意識しましょ～」

です。

ツルツル路面に、

朝夕の冷え込み。

身体の小さい動きが増えます。

全身を大きく動かすストレッチなどは

痛みの予防に非常に効果的です。

身体を反らせる体操のコツなどもお伝えしています～

新年最初からエロだの、言うとりますがｗｗ

今年も宜しくお願い致しますm(__)m

↓↓↓

0104理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防｜堀　智貴あけましておめでとうございます！ 2024仕事始めもラジオ生放送からスタート～ 新年最初のテーマは 「寒い冬は身体が縮こまる！大きな動きを意識しましょ～」 です。 ツルツル路面に、 朝夕の冷え込み。 身体の小さい動きが増えます。 全身を大きく動かすストレッチなどは 痛みの予防に非常に効果的です。 身体を反らせる体操のコツなどもお伝えしています～ 新年…リンクnote.com