FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№149 おはようございます！木曜日はラジオ放送からスタート～ 今日のテーマは「ストップ腰痛！なんで腰が痛くなるの？」です。 腰痛は人類の８０％ […]

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FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№147   おはようございます！ 今日のテーマは 「ストレッチのコツ！」 です～ コロナ自粛でお家時間が増えたので ストレッチでお身体のお手入 […]

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    おはようございます！ 今日は妻の誕生日〜👏👏👏 おめでとーゴザイマス！😆 いつもの罪ほろぼしに 朝食なんぞを作ってみました😋   卵 […]

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    FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№146 おはようございます！       木曜日なので朝ラジオ～♪           今回のお話は 「鎮痛薬より有効？リングフィット […]

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    おはようございます！   マグロ用のクーラーBOXが 到着〜         😳デカッ！       笑えるデカさ🤣🤣         風呂？       小学5年 […]

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    おはようございます！ お花がたくさん〜😍 いい季節です。   リンゴの花も咲きました😆 色がカッコいい〜 葉っぱも緑と赤が混じって素敵っす♥       小さい花瓶は […]

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おはようございます！ いい天気ですけど～ お仕事！         最近は～ 仕事の帰りが遅いので 夜中についつい食べちゃいます😑             実は～ 少しダイエットしてて 6キロ位までは痩せ […]

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FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№145 おはようございます！ 木曜日なので朝ラジオ～♪ 今回のお話は「スクワット動作」です 問題点が見やすいのがスクワット！ 立ち上がり、 持 […]

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    おはようございます！     今日も元気に お掃除からスタート〜😆         先ずは掃除機！ 今日もパワフルにゴミを 吸い込んでくれます😊         アルコールスプレー […]

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    おはようございます！ マグロ用のクーラーボックス 買っちゃいました〜😆👍 iglooのと迷ったけど cohoの165QTに決定〜！     庫内が少しだけど 大きいのが決め手になり […]

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