おはようございます！
マスクしていても〜
毎朝シャワー浴びて
ヒゲもきっちり剃りあげるのが
ルーティンです。
 
 
 
 
 
当店の女性のお客様
ヒゲが苦手な方がいます。
先日来られたときに
 
「ヒゲは論外🙎
　モミアゲも手入れして当たり前です。」
 
 
とのことでした。
 
 
 
ヘアカッターで
3~4日おきに
お手入れするようになりました。
 
 
もみあげオッケー👌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
鼻毛が出ていると
説得力がない！
 
 
 
 
そんなありがたい
お話も以前聞いたので
鼻毛と耳の周りは
コチラ↓
 
 
友人に教えてもらった
優秀なアイテム！
メチャメチャ便利です。
 
 
鼻毛に耳毛オケー👌！
 
 
 
 
 
 
 
 
肝心のヒゲソリ🪒は〜
感動の剃り心地〜😆
 
↓
 
たくさん買っちゃった😊
 
 
ヒゲもオッケィ～！！👌
 
 
 
 
爪は毎朝切ってやすり掛け～
必ずやります。
商売道具っす！
爪の伸びてる治療家は信用しません。
 
爪も～オゥッケィィ～～！！👌
 
 
 
 
 
 
身だしなみ！
色々と道具は
増えちゃいましたけど〜
清潔感はとっても大切。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
マスクしてようが
なんだろうが
しっかり
きっちり
やります〜😆
 
 
 
 
 
さっぱり！真顔
 
 
 
 
 
 
 
 
さて
それでは
身体の話です。
 
 
今日のテーマは〜
マスクで口の機能が低下！
歯科衛生士さんオススメ
口の体操〜！
です。
 
 
 
 
 
 

歯科衛生士さんに

お話聞く機会があったので
聞いてみました。
 
 
 
マスクつけていると
口の機能が低下するそうです。
 
 
 
口の体操をして
機能維持する必要がある
とのことです〜
 
 
 
 
 
 
ツバを出す能力
清潔に保つ
舌や口のまわりを鍛える
口を潤す
 
 
 
 
オススメの体操は？
 
 
あいうべ体操！
 
 
できるだけ
大きく口を開けて
 
あ～
い〜
う〜
べぇ〜
 
 
 
 
30回やると
かなり口のまわりが
疲れますな真顔
 
 
 
 
 
 
誰かいると
かなり恥ずかしいので
一人でいる時に
 
 
 
 
 
 
思いっきり
やっちゃって下さい〜
 
 
 
 
 
 
 
 
全力で
あいうべ体操！
 
 
う〜
べぇ〜
 
 
 
 
 
 
 
全力で
ドゾ！😆
 
 
 
 
 
 
 
恥ずかしがっちゃ
ダメよ❤
 
 
 
 
 
 
 
マスク生活には
 
あいうべ体操〜！
 
 
口の機能を
維持、改善しましょ〜😆
 
 
 
 
 
それでは
今日は
このへんで〜
 
 
 
 
ではまた！
 


 
＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


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