半年以上続く肩の痛みの原因は…

今日は朝から雪です〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日重機で除雪お願いしたのに

翌日に降っちゃいました〜(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝も元気に

雪かきとお掃除と消毒から

スタートします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以前に経営者セミナーで聞いた話。

トイレ掃除は「心の掃除」

自分の心を磨くように

無心で

集中して

心をこめて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

？？？

 

 

 

 

 

 

 

 

トイレを素手で磨く？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中も？💩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そう中も！🧔

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マジで？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マジで！🧔

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イヤイヤ無理でしょ

スゲー人もいるもんですね〜(笑)

って思ってました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私も起業して

2年半です。

そろそろ人間的にも

成長してきた？ので

 

 

 

 

 

 

 

 

トイレくらい素手で

いけちゃうんじゃないの〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

変な自信が湧いてきて〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トイレ掃除に

いざ出陣！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ん〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ん〜…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　

 

 

 

 

やっぱり素手は抵抗が

あって…

 

 

 

 

 

 

 

ブラシでお掃除。。

 

 

 

 

 

 

 

うーん。出来る気がしない(笑)

修行が足らんのか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて

それでは

身体の話です。

 

 

 

 

今日のテーマは投球障害！

です。

 

 

 

 

 

昨日の夕方に

ご来店のお客様

野球青年！

 

 

 

 

 

 

カッコいい〜

 

 

 

 

 

 

ボールを投げると肩が痛い！

 

 

去年の5月からずっ〜と痛い！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

色々な治療院に行って

色々やってみたそうですが

痛みが取れない。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

カウンセリングで

お話を聞いていくと

 

 

 

 

 

 

 

ボールのリリース時と

フォロースルーで

痛い！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あとは

肩関節の水平内転最終域で

痛みが再現されます。

 

 

 

 

 

 

 

 

痛みの治療では

再現出来る痛みは

治しやすい〜

 

 

 

 

 

 

 

色々誘導して

痛みの変化を確認できるので

とっても治しやすいです〜

 

 

 

 

 

 

 

 

検査を進めていくと〜

鎖骨の誘導で

一番反応が良かったので〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

定番のこれ！

鎖骨の運動併用モビライゼーション！

↓

 

 

 

 

 

鎖骨を上方から

固定して

バンザイを10回

繰り返すだけ〜

 

 

 

　　　

 

 

 

 

これだけで

かなり動きも良くなり

痛みも減りました〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鎖骨の可動性に影響が

ありそうな組織をピックアップして

確かめながら

アプローチ〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

簡単にいうと

鎖骨のまわりで

動きが悪くて

押したら痛いところを

動きが良くなるまで

動かします(笑)

 

 

 

このへんが

カチカチ

 

 

 

 

外側端も固い〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水平内転の動きを

イメージして動かします。

 

 

 

 

 

 

 

 

アプローチ後は

タオルシャドーで

完全に振り切っても

痛くなーい！

 

 

 

 

 

 

 

 

水平内転の

最終域で少し

痛みがありますが

 

 

 

 

 

良くなりました〜

 

 

 

 

 

 

 

 

痛みを再現出来る

姿勢や動きが

あれば

たいていの痛みは

いけちゃいまーす。✌

 

 

 

 

 

 

 

お困りでしたら

ご来店ください〜

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは

今日は

このへんで〜

 

 

 

 

ではまた！

 

 

 

 

 

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