おはようございます!
突然ですがお願いがあります。
物産展が中止になり
在庫があります。
十勝といえば〜
NHKの朝ドラ「なつぞら」も
記憶に新しい酪農王国です!
酪農王国十勝が自信をもって
オススメしているチーズ!!
十勝の誇る北海道遺産
美肌の湯「モール温泉」で磨いた
イチオシチーズ。
十勝ラクレット モールウォッシュ!
このラクレットチーズは〜
とかして食べるチーズです。
トロ〜リ😊
チーズがとろけて
トロ〜リとける〜😋
アルプスの少女 ハイジ
チーズが〜
トロ〜リとろけて〜
パンにのせて〜
パクッ!!
オススメの食べ方は〜
ジャガイモ!
ふかしたジャガイモを
一口大にカットして〜
火にかけた十勝ラクレット
トロ〜リ
トロ〜リ
上にかけて〜
黒こしょうをパラッっとかけて〜
コリャうまい😋!
お家での十勝ラクレットの
楽しみ方はこちら↓
楽しいですよ〜
チョーうまい😋ので
宜しくお願い致します。
さて
それでは
身体の話です。
今日のテーマは睡眠!
寝れない原因は〜
枕じゃなくて首ですよ〜
です。
グッスリ寝たい!
熟睡出来ないわ!
朝起きると首がツライ!
私にあうマクラはどれ?!
たくさんマクラを買ってもあわない。。。
高いマクラ買ってもあわない。。。
寝てもスッキリしない。。。
いつも調子が悪い。。。
その原因!
ハッキリいいますよ〜
いいですか〜
枕でなくて
首が原因です!
頚椎!首の骨や
首、肩、胸郭の筋膜を
整えれば寝れます!
自律神経はサウナで(笑)
環境をいくら整えても
身体に原因があれば
ムダになっちゃいます。
寝れないです〜
敷布団やベッドも同じです。
身体を整える方が
コスパも良くて
日常生活も動きやすくなりますよ〜
是非!おまかせください〜
それでは
今日は
このへんで〜
ではまた!
< イ タ ミ ト レ ル >
☆ 本ブログは理学療法士
公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士
北海道帯広 整体院 TORERU(トレル)
代表:堀 智貴 (痛み職人 身近な痛みの専門士)
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現在募集中の研修会
はありません。
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無料出張予防教室 月2回まで受け付けています。
4月 満
5月 1/2 お早めにご連絡ください。
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FM WING(エフエム ウイング)76.1MHz
毎週木曜日 朝8:20~
ラジオ生放送!!
「知ると得する腰痛予防!」も
情報発信中!
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◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・
◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・
◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・
◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・
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というあなたのために役立つ
「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を
毎日無料でお伝えしていきます!
しっかり読んでも、読み飛ばしても ご自由にど~ぞ!
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TORERU(トレル)筋膜×整体
代表: 堀 智貴
E-mail hori@toreru.life
URL https://toreru.life/
お問い合わせ http://ur0.biz/R5B0
TEL 080-9552-2363
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