おはようございます！

昨日は子供達と渓流釣りに
行ってきました〜
 
山の上の方はまだ
桜が楽しめます。
 
 
 
やちぼうすの群生〜
動き出しそうですね😅


雰囲気良い渓流〜
コリャ釣れそう！
 
 
大きいニジマス〜😳
 
大きいイワナ〜😳
餌付けも自分達で
やらせてみました〜
 
 
手を刺しまくって
覚えます😅
見ているとハラハラしますね〜
 
 
最後は上手になってました（笑）
 
 
エンドレスに釣れるポイント（笑）
どんだけ魚濃いの〜
 
 
 
お魚さんは
全てリリース！
 
 
 
子供達のに
針外しは難しいみたいで
お魚さんが弱ってしまうので
今回は教えながら
お父さんがやりました〜😅
 
 
 
 
 
針のカエシはヤスリで削って
釣ったのですが
ポンポン釣るので
ず〜っとお魚外してました。
竿持つヒマがありません〜😅
 
 
 
ず〜っと自粛自粛で
お家にいたので
自然の中へ連れ出すと
子供達はイキイキします！
いい笑顔！
 
 
 
 
 
 
 
 
妻はお留守番〜
子供とず〜っと一緒だったので
久しぶりに息抜きできたと
喜んでくれました😊
 
 
 
 
 
とっても良い一日となりました〜
 
 
 
 
 
真面目にず〜っと
家にいて外出自粛していましたが
 
 
 
たまには密を避けて
外遊び！　
気をつけて気をつけて
釣りに行くのは
たまにはいいよね？
 
 
 
 
 
さて
それでは
身体の話です。
 
今日のテーマは歩行
 
歩行の関節運動に貢献する筋肉は～
 
 
いきなりですが
↓のグラフは私の人生を変えてくれました～
 
 
 
 
 
 
 
 
 
専門職でも難しいので
なんのこっちゃ？？
っとなると思いますが…
 
 
 
 
 
 
 
何が言いたいのかと
いいますと～
 
 
 
 
 
 
 
 
歩行動作は
チョー難しいってこと！
 
 
 
 
 
 
 
股関節を曲げる筋肉が
膝の屈曲に影響していたり
 
 
 
 
 
 
 
 
似たような走行の筋肉が
逆の作用をもっていたり
 
 
 
 
 
 
 
なんとなく理解するだけでも
相当な時間がかかりました。
 
 
 
膝関節が伸びない。。
歩くときに膝の伸びない原因は？
 
 
 
 
 
原因が単純なケースは
それでよいのですが…
 
 
 
 
 
 
 
 
なかなか難しいケースも多いですね。
そんな時はグラフの筋のチェック。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
膝関節が伸びない歩行動作は
大殿筋
大内転筋
ヒラメ筋
はマストで見るべきですね～
 
 
 
 
 
 
 
 
 
理想は理解して使うことだと思いますが
グラフのまんま
重点的に検査してもけっこう使えます～
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お困りでしたら
参考にしてみてください～
 
 
 
 
 
 
 
 
それでは
今日は
このへんで～
 
 
ではまた！
 
 
 
＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


☆　本ブログは理学療法士

公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士

北海道帯広 整体院　TORERU（トレル）

代表：堀 智貴　（痛み職人　身近な痛みの専門士）


————————————————–

現在募集中の研修会はありません。
————————————————–
無料出張予防教室　月2回まで受け付けています。

コロナウィルス感染予防のため休止中です。

————————————————–

FM WING(エフエム　ウイング)76.1MHz

毎週木曜日　朝8：20～

ラジオ生放送！！
「知ると得する腰痛予防！」も

情報発信中！

————————————————–

◇　痛みのない生活を手にいれたい・・・

◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

◇　どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・

————————————————–

というあなたのために役立つ　

「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を

　毎日無料でお伝えしていきます！


しっかり読んでも、読み飛ばしても　ご自由にど～ぞ！


————————————————–


******************************

TORERU（トレル）筋膜×整体　
　
代表： 堀　智貴

E-mail  hori@toreru.life

URL 　　https://toreru.life/

お問い合わせ　http://ur0.biz/R5B0
TEL    080-9552-2363

******************************