今日は５時起き～
からの朝８時からお客様。
今朝から痛くなったとのことで
急遽、来店。
昼からお仕事に出たいとのこと
これは頑張らないと。
見てみると
なかなかの症状。
歩くのもつらそう。
膝まで放散痛。
関節性、神経系の除外ができたので
筋膜性のアプローチ
筋膜の圧痛点を軽く押すと
激痛～
朝イチのお客様の前なので
時間に余裕がない。
急いで治療～
正常歩行獲得
痛みは多少残ったが
動けるようになりました。
う～ん。もうちょっといけたな…
骨盤の運動アプローチもっとしたかったな～
体操の指導をして終了。
本日も夜までお客様。
日が長くなってきたので
夕方ご希望のお客様も増えてきました。
ご予約は早めがおすすめです～
さて、
身体の話です。
出産後から
腰痛、肩こり、頭痛などの不調で
ご来店される方が
増えてきました。
小さなお子さんもいるため
こまめな通院などは難しい方が多い
一度の来店で
なるべく多くの不調を改善したいと
ご希望の方が多いです。
問題が大きいほうが私燃えます（笑）
頻回のダッコや授乳で
負担が大きく
症状も強めの方が多いです。
検査していくと
ダッコの姿勢と
共通していく症状が多いです。
上半身をずらすように
骨盤にお子さんを乗せるような
上半身を横方向にスライドさせて
骨盤にお子さんをひっかけるような
ダッコ姿勢が
多くみられます。
毎回、この姿勢でダッコして
お料理、ミルク作り
外出しても
車から降りて
家の鍵を開けるとき
毎回この姿勢でダッコ…
それは負担がかかりますね。
ご来店のお客様は
ほとんどが骨盤のケアをご希望。
もちろんキッチリ整えます。
産後の骨盤の不安なのは当然。
出産時には
骨盤すごい動きになりますし。
違和感を気にしている方も多いです。
骨盤！
骨盤～
とすべて産後の骨盤ケアのせいに
考えてしまう気持ちもわかりますが、
日々の生活での負担を考えることも必要です。
女性は男性と比較すると
筋力が少なく
小さなお子さんをダッコするのも
大変です。
なるべくヒップベルトのついた
ダッコヒモを使いましょう！
おんぶヒモでもいいですよ。
毎回のダッコで負担かかかり
肩を持ち上げて頑張ってしまいます。
夜は寝ながら授乳で
リラックスした姿勢が取れないことが多く
首、肩の負担が増えますね。
産後の女性は色々大変です。
身体の負担も大きい。
ご主人は色々気にかけて助けてあげてください。
小さな気遣いでもすごく助かります。
あと、はじめてのお母さん。
子育てを頑張りすぎて
頑張りすぎて
自分の身体は後回しになりがちです。
子供は親が大好きです。
笑っているお母さん、お父さんが好きです。
自分の身体は最も大切なものの一つ
お子さん優先になりがちですが
ご自分の身体も労わってあげてください。
子育ても
完璧を求めてしまうと
気持ちも大変です。
少しくらいできなくても普通です。
ゆとりをもって生活してくださいね。
お身体のことで
わからないことなどありましたら
遠慮なく質問下さい。
お待ちしています。
ではまた！
＜ イ タ ミ ト レ ル ＞
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