痛みは怖くありません〜

 

今年も宜しくお願い致します。m(__)m

 

 

 

 

 

新しい一年のスタート〜😊

天気も良くて

いい感じです。

 

 

 

 

 

 

 

家族みんなもともとの性格が

おめでたいのに

お正月ですから

輪をかけて

お目立たくなってます(笑)

 

 

 

 

 

 

 

今年の干支は

🐭ネズミ！

 

 

 

 

 

 

 

 

小学1年の娘が👧

干支を大きな声で

言ってます。

 

 

 

ねー

 

 

 

うしー

 

 

 

トナ〜

 

 

 

 

うー

 

 

 

 

たつ

 

 

 

 

み〜

 

 

 

 

 

 

 

？？？

 

 

 

 

 

 

なんか変だね？？🤔

 

 

 

 

 

 

ね:ネズミ🐭

うし:ウシ🐮

トナ:？？

 

 

 

トラ🐯でしょ

 

 

 

 

 

 

では

もう一回！

 

 

 

 

 

👧

 

ね〜

ウシ〜

トナ〜

う〜

たつ〜

み〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あれ？

 

 

 

 

 

 

 

 

「ね」はなーに？

 

「ネズミ！🐭」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「うし」はなーに？

 

「ウシ🐮」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

じゃあ「トナ」は何？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだクリスマス気分が

ぬけてません(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、

家族で初詣に

行ってきまーす😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは

身体の話です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のテーマは痛み！

 

です。

 

 

 

 

 

 

 

 

痛みを過剰に怖がると

症状の慢性化に

つながります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

痛くて良いことなんて　

ないです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痛みは

身体からの教えです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この使い方だと

壊れちゃいますよ〜

って身体が教えてくれています。

 

 

 

 

 

 

 

痛みサインを無視するのも

オススメしません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「動いたら痛いのなんて普通でしょ？」

 

 

「みんな、痛いんじゃないの？」

 

 

 

 

 

 

 

 

お仕事の忙しい方や

長い症状の方に多い

考え方です。

 

 

 

 

 

 

 

 

先ずは痛みを

認めてあげるのが大切です。

身体からの教えを

無視しないでくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痛み止めの

お薬や湿布も

痛みを感じにくく

させてくれますが…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痛みの原因の改善には

つながらないことも

多いです。。

 

 

 

 

 

 

 

 

お薬や湿布を

うまく使って

痛みの低下した状態で

痛みの原因を

治していけるのが理想です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダラダラと

痛み止めを

飲み続けるのは

よくありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

色々書いちゃいましたが

痛みは身体からのSOSです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

必要以上に怖がったり

 

痛みを無視するのは

 

間違いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痛みを認めて

生活の不自然を

見直すと

痛みの改善につながります。

 

 

 

 

 

 

 

 

自分が普通だと

思っている

姿勢や動作が

原因の事はすごーく多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痛みは怖くありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

原因のわからない痛み！

動作や姿勢からくる痛みは

おまかせ下さい〜

 

 

 

 

 

 

 

それでは

今日は

このへんで〜

 

 

 

 

 

 

ではまた！

 

 

 

 

 

 

 

今日も宴会～

お正月最高～

 

 

 

 

 

明日はラジオ生放送があるので

お酒はほどほどに！

 

 

 

 

 

 

出来るかな～？（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

ではまた！

 

 

 

 

 

 

 

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