今日は5時起き～
三月に入って
暖かい日が
続いてましたが
とうとう雪降りましたね
積雪12センチ(お家の玄関前)
日もながくなってきました。
5時でもうっすら
明るいです。
筋肉痛もすっかりよくなり
快調です
いい感じ
本日はお客様の合間に予防教室。
タイトルは
～女性のための健康教室～
「美しく、素敵に、颯爽と」
女性の訴えNo.1
肩こりの予防改善と
姿勢改善の話と
効果的な体操を行います。
有名なメラビアンの法則
人の第一印象は3～5秒で決まる
見ためや表情等
視覚55％
声のトーンや大きさ、話し方等
聴覚 38％
話の内容7％
人は見ためが9割といわれる
根拠となる研究ですね。
話の内容7％って
少なすぎ
話す気なくなる(笑)
まあ、それだけ
言葉以外のコミュニケーションが
大切っていうことですね。
よしっ！
今日の予防教室は～
ニコニコ笑顔で
姿勢もシャキッと伸びてｱｺﾞひいて
身だしなみも爽やかに
大きな声でハキハキと
身振り手振りも優雅に
最初の3～5秒に全てをかける！
(笑)
メラビアン先生が正しければ
成功間違いなし
早速練習～
姿勢は得意。
私理学療法士ですから
大きな声ではっきり
これも大丈夫。
身だしなみ～
この前買ったシャツと
清潔感のあるパンツ
よしっオッケー
笑顔…
あんがい難しいな
鏡の前で練習…
笑顔って
…
苦手？
オジサンが朝から
作り笑顔の練習
顔がひきつる
目が笑ってないから
怖い
うーん。困った。
意識して笑顔作るの苦手です。
最終手段
顔の筋膜。自分で
治療してみました。
おー！
かなりいい感じ
ニッコリ
多少気持ち悪いが
さっきよりいい感じ
笑顔に不安が残るが
準備オッケー👌
朝起きて
既に一時間以上経過…
全然
仕事進んでません(笑)
なにやってるのか
わからなくなってきた
メラビアン先生
信じてるよ(笑)
さて、
身体の話です。
面白い論文を見つけました。
良い姿勢と猫背姿勢の
第一印象を各項目で
それぞれ比較した研究です。
明るく見える
優しそう
行動力がありそう
等々
良い姿勢が予想通り
各項目で猫背姿勢より
上回ります。
一番差が大きい項目は
信頼性でした。
信頼性の項目で
2倍位差がひらいています。
猫背と良い姿勢比較すると
良い姿勢の信頼性が2倍です。
お仕事や恋愛、色々な場面で
得しそうですね。
っていうか
姿勢が悪いと
損しています。
姿勢の改善には
日々のケアが大切
こちらのブログでも
姿勢改善に関する情報を
お伝えしています。
筋膜の治療も
姿勢改善には
とても有効なアプローチです。
お困りの方は
トレルへ(笑)
きれいに営業も決まったので
先ずは雪かき！
次は予約お客様の治療プラン確認
次は予防教室のスライドチェック
&タイムスケジュール確認
広告作成、会計業務
名簿打ち込み
次回予防教室のスライド作成
予約管理
等々
タスクたっぷり(笑)
予約もパンパン
今日１日お仕事頑張りま～す！
ではまた！
＜ イ タ ミ ト レ ル ＞
☆ 本ブログは理学療法士
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日本理学療法士協会 徒手理学療法
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北海道帯広 整体院 TORERU（トレル）
代表：堀 智貴 （身近な痛みの専門士）
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