おはようございます。
昨晩、
子供達が頑張っているので
仕事帰りに果物買って帰りました〜
週末に
「円周率コンクール」に
息子👦10歳、娘👧8歳
そろって出場〜😆
息子の目標は800ケタ
娘の目標は600ケタ
π=3. 1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899 8628034825 3421170679 8214808651 …
😳
スゴイですね〜
円周率を覚えることに
意味があるのかは〜
別問題！
関係ない〜です！
チャレンジすることが
素晴らしい経験に
なると思います。
兄妹そろって
競い合って
頑張っているので
父ちゃんは
ウレシイ！😆😆
この挑戦する姿勢が
みていてとってもウレシイ！
ガンバレ〜😆
っと応援する気持ちをこめて
フルーツ盛り合わせの
差し入れ〜
シャインマスカットも
二房買っちゃいました
けっこうなお値段シマスタ。
どーぞ召し上がれ〜
凄い勢いで
無くなる果物達…
喜んでくれて
何よりですな〜
って
オイオイオイ〜😳
ナクナッチャッタ…
お父さん…
ブドウ二粒しか
食べてませんけど…
喜んでくれたから
いいか…
また買ってくるけど…
今度は少し残してね
お願い致します🙏
さて
それでは
身体の話です。
繰り返す首、胸 痛みには背筋トレーニング〜！
です。
首の痛みに
胸の痛みや違和感
また！痛くなった〜😵
何度も何度も
繰り返す〜
も〜イヤーン！
そんな症状の方は
背景に姿勢や筋力低下が
絡んでいることが多いです〜
揉んでも揉んでも
すぐ戻る〜
姿勢を見直して
みましょ〜
肩の上に耳が
来るように
保持出来ますか？
関節が固くなって
保持出来ない人は
10回1セットを一日2~3セット
正しく動かすと
2週間くらいで効果が出ます。
姿勢保持は出来るけど
すぐに疲れてしまう方は〜
背筋筋力が低下しているケースが
多いです〜
体操すると即時的に
楽になります。
筋肉を使う感覚がわかると
肩こりや首の可動域は
すぐに変化します〜
実際にやってみて
良くなる事を体感出来ると
体操も続きますね〜😊
腕の良い治療家ほど
しっかりと筋力検査を
行います。
姿勢や形だけでなく
筋力まで含めて
考察すると
色々見えてきますね！
お困りでしたら
お試しください〜
腰痛なんかも同じです。
筋力検査はとてもとてーも大切です！
繰り返す痛みで
お困りでしたら
おまかせください〜
それでは
今日は
このへんで〜
ではまた！
